谁告诉我恩缪峰是新手小白能爬的，上了绝望坡才是刚刚开始#雪山🏔 #恩谬峰#川西美景

恩缪峰有几个绝望坡

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发布时间：2025-11-09 10:59

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恩缪峰位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县达维镇冒水村，海拔5006米，是一座适合有一定体能基础登山爱好者的山峰。以下是一份恩缪峰攻略：
行程安排
• 第一天：从成都出发，途经卧龙、巴郎山、猫鼻梁观景台，约4小时抵达冒水村，晚上入住当地向导家，晚饭后开会讲解登山事宜。
交通选择：租车3天（费用298）大平台租喔
• 第二天：吃完早餐后转车前往徒步地点，全程10公里，约6小时抵达大本营。
到达方式：徒步或骑马
• 第三天：凌晨3点吃完早餐后开始冲顶，冲顶距离3.5公里，约4小时可以登顶，拍照留念后下撤。
装备清单
• 个人装备：冲锋衣、羽绒服、登山鞋、登山杖、背包、睡袋、头灯、手套（抓绒手套，厚手套）、帽子、墨镜、防晒霜、雨衣等。
• 大本营住宿：150元（抱团可以忽略）
• 其他：个人药品、食物和水（建议携带至少2升水和足够的高热量食物）。
注意事项
• 11月份天气寒冷，需多备一套衣物，防止失温
• 高反预防：恩缪峰海拔较高，提前准备抗高反药物，如红景天等，登山过程中避免剧烈运动，保持良好的心态和充足的休息。
• 安全问题：恩缪峰虽然整体路况相对简单，但仍具有一定危险性，建议跟随有经验的向导或参加正规的登山团队。#恩缪峰攻略 #雪山 #自由和远方 #重装徒步
86十七
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风景媲美萨五神山，江格尕波的难度，萨武的价格，恩缪峰，位于四姑娘山镇冒水村，海拔 5,006 米#川西雪山#恩缪峰#人生第一座雪山
15山岚无界户外俱乐部-可乐（领队）
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青春没有售价，恩缪峰直接拿下!
#智能手表 #运动手表 @amazfit智能手表旗舰店
1108扬五湖/🇨🇳(雪山领队）
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一个视频带你爬恩缪峰（4906米）位于四姑娘山镇26公里处，适合新手攀登的小众雪山#恩缪峰 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #雪山
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人生第一座雪山,两分钟速通！送给自己二十一岁的礼物！ #雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山#攀登 @雪山领队-大维（萨武恩缪峰带队中）归山海大维
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国庆雪山推荐-恩缪峰，路程景色丰富，难度适中，适合新手的初级雪山。#雪山攀登 #恩缪峰 #四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #国庆
23野行户外
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山的另一边是什么我自己会去看#山顶的风景总要自己去看 #登雪山#户外徒步登山 #日常vlog #恩缪峰
98WANWAN
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恩缪峰攀登全程纪实#恩缪峰#雪山#Nujabes#毕业旅行 #毕业旅行 #浪里浔迹
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带你一分半无痛速登玫瑰圣山恩缪峰
@雪山领队-大维（恩缪峰带队中）归山海服务很好
（悄悄说一嘴大维真人比视频美很多！）
55脆弱的皇帝（户外版）
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新手小白挑战登顶恩缪峰雪山vlog（第一集）#人生第一座雪山 #恩缪峰 #户外 #登山
144和墨尼贰
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与世界失联的30个小时爬了人生中第一座雪山--玫瑰圣山(恩缪峰)(海拔5006)成功登顶，几乎全程绝望坡。
在一次次崩溃的边缘中找到坚定的内心，是身体达到极限时意志力会带自己杀出重围。#户外 #萨武神山 #恩缪峰 #雪山 #日常vlog
91啥昂
03:10
🏔️恩缪峰 2025·06·01 5️⃣：5️⃣1️⃣
很幸运作为第一梯队
成功登顶人生第一座雪山
嘿野草新的生命里风雨滋养你骄阳沐浴你
祝你我鲜活肆意张扬扎西德勒🙏
@漫山行（恩缪峰天天发） #雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #蓝调时刻 #漫山行
49Again again Gain
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雪山之巅你敢挑战吗？恩缪峰登顶瞬间燃爆了！ #不如去登山 #凯乐石MONTXPRO #凯乐石冲锋衣 #雪山
551爬山的狸子
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恩缪峰怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
713千里走单骑户外俱乐部
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🏔️在雪山｜恩缪峰你要写登山就不能只写登山🏔️
是按下“生s状”的忐忑
是凌晨冲顶时的一片漆黑
是一不小心就会摔下的山崖
是雪山之巅巍峨崎岖的道路
是感冒鼻塞伴随着缺氧带来的痛苦
是在看不到尽头的绝望坡上艰难爬升
是每一次重新出发的勇气
是控制不住的眼泪和难以平复的心情
是屁降的快乐
是一路上的奇遇
是和队友们共同度过的珍贵时光
是比昨天更勇敢一点点的自己！
#雪山 #vlog
99小王没烦恼！
03:40
恩缪峰冲顶过程
凌晨3:00从大本营⛺️出发
早上5:36第一梯队登顶恩缪峰🏔️
看到了日出的蓝调时刻、看到了日照金山、看到了雪山群，人生真的是旷野。
有一说一，向导大叔人很好，一路都在鼓励，一直陪在边上，在向导大叔的鼓励下我们第一梯队登顶，向导大叔说他带的人全部都登顶成功了🏅，所以金牌向导推荐🌟🌟🌟🌟🌟
#恩缪峰 #人生第一座雪山 #攀登雪山#漫山行#向导
32Summer
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笼中鸟何时飞 #雪山 #恩缪峰#恩缪
1521是媛Dara
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人生首座雪山—恩缪峰爬升全记录
爬雪山并非有腿就行，尤其是平时生活在平原里的，没有任何运动量或者海拔高度的朋友们，大家一定要量力而行，登顶不是目的，回家才是，享受过程就好❤️
#恩缪峰 #人生第一座雪山 #身体和灵魂总有一个在路上 #保持热爱奔赴山海
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三天两座雪山（下）#人生第三座雪山#恩缪峰 5000的雪山6000的感受，体验感拉满
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