南瓜生姜桂圆#食谱分享 #身材管理 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦 #美食

南瓜加生姜的功效

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发布时间：2025-11-09 11:01

营养师-夏老师

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胃火大、皮肤干口干多喝滋阴养脾胃的银耳羹，红枣南瓜生姜搭配 #养生 #喝出好气色 #脾虚 #大数据推给有需要的人#在抖音pick你的健康搭子
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生姜蒸牛奶南瓜是一款非常优秀的温补型营养早餐。它核心的功效在于温暖脾胃、改善消化、增强免疫力，尤其适合体质偏寒、脾胃虚弱、畏寒怕冷的人群在早晨食用。#三餐琴 #治愈系美食 #记录真实生活
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秋冬必备小甜品！健脾暖胃的姜汁南瓜糕，一学就会！ #美食教程 #养生日常 #甜品 #姜汁南瓜糕
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三伏天湿气重没精神没胃口
林林给大家做一道山药南瓜茶
#生鲜早市#三伏天祛湿#山药南瓜茶#夏日饮品 #美食制作分享
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小米，南瓜，山药，生姜，甘草。我女儿说胃不舒服，我想记录这养胃食谱。#
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胃寒患者必看！中医教你5种温补食材。 #经方脾胃姚娓 #中医科普 #脾胃 #中医
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下班回家准备喝汤啦
秋天和金黄暖胃的南瓜板栗鸡汤绝配
💛食材：黄油母鸡板栗山药贝贝南瓜杏鲍菇鸡纵菌虫草花也可以加玉米
🧡调味：盐生姜西洋参党参黄芪
温胃补气鸡汤拌饭超鲜美！
#家常菜 #煲汤 #vlog日常 #减肥健康饮食
8糕糕今天吃什么
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中医食疗知识，药食同源#传承中医文化 #医者仁心 #科普健康知识 #中医 #健康
12云淡风轻
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魔法食物三品
大蒜🧄，南瓜🎃，生姜🫚
#健康科普 #热门话题 #饮食
6Mario❤️のパパ👨
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南瓜粥：瘦肉，香菇，南瓜，胡椒粉，生姜，这碗粥远不止是“填饱肚子”，它是一道融合了中医食疗智慧和现代营养学概念的完美作品，是一碗温暖、滋养、能给人带来满满元气和健康的“神仙粥”。#三餐琴 #治愈系美食 #美食 #记录真实生活 #抖音美食推荐官
5三餐琴🎹4879
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#食疗小妙招 #中医养生 #美食 #美食教程 #强烈推荐以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
48健康养生小课堂
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生姜白糖你们平时摘南瓜会把南瓜叶留着吗？ #植物科普#涨知识#内容启发搜索
781小華坨
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跟着厚皮橙做了哈佛蔬菜汤，了解到它对身体慢性炎症反应的好处后，我每周都会安排一到两次。食材只有这四种，灵魂是我在#与辉同行直播间买的贝贝南瓜，因为来大姨妈，我还是加了一片生姜。这个喝完第二天，嗯嗯确实很通畅，减脂人群可以多喝，称得上是养生界的顶流呢~
#哈佛蔬菜汤 #厚皮橙 #减脂餐 #董宇辉
16柚子姐姐
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秋日银发养生小贴士
秋凉渐深，老年人养生要跟着“节气走”。晨起喝杯温白开润透喉咙，日常吃些蒸山药、煮南瓜养脾胃；最关键的是每晚睡前，用艾叶、生姜配好的养生药包泡个脚，15分钟就够，暖流从脚底往上窜，既赶跑了秋寒，又能松快筋骨助好眠。简单小习惯，让身子跟着秋日暖阳一起舒舒服服。
#公众号：王姐的身体保养和暖心话
1王姐的身体保养和暖心话
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暖心暖胃的经典早餐—红枣枸杞酒酿铺蛋。
3颗红枣，一把枸杞，放入酒酿2勺，打上一个鸡蛋，加上生姜片玫瑰黑糖，倒一些开水，放上蒸蛋器和玉米，南瓜一起蒸10分钟，酒酿自带天然甘甜，枸杞富含抗氧化物，鸡蛋提供优质蛋白，搭配蒸玉米和南瓜，金黄软糯，补充膳食纤维和碳水。再打上一杯火龙果抗炎能量饮，搭配全面营养，一碗下肚，能从清晨就开始滋养身体，尤其适合天气转凉的时候，给你由内而外的温暖守护。
#营养早餐#酒酿铺蛋#安利一下美好发生
2暮云

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