瑜伽最大的好处是防止内耗#瑜伽#瑜伽的意义#防止内耗#瑜伽老师#练瑜伽

练瑜伽到底是为了什么

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发布时间：2025-11-10 08:46

Monica瑜伽赋能

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完整的瑜伽是什么？
你练的“瑜伽”，可能只是它的1/8
我们熟悉的体式，只是瑜伽八支里的一小角
它本是古印度哲学，教我们如何实现身心灵的统一与和谐
#瑜伽 #治愈系 #身心健康 #瑜伽路上 #哲学
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#疗愈 #冥想 #瑜伽 #治愈自己 #呼吸
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终于找到丨为什么练瑜伽很久却不进步？瑜伽的发心很重要！
到底自己为什么而练习瑜伽！
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瑜伽里有很多的高手，体式都做的很厉害！
如果我们是为了和她人进行比较
那么瑜伽会变成伤人的，伤她人也伤自己！
要么让自己变得骄傲自大，要么让自己变得更加自卑焦虑
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瑜伽的练习都修自己
张德芬说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己！
瑜伽的练习就是改变自己的内在，当自己的心改变了，一切就能变好了！
#瑜伽 #瑜伽人 #瑜伽路上 #瑜伽练习 #瑜伽老师
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