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减脂期想吃豆沙包的可以尝试这样做，香的很
#减脂餐打卡
#生活化减脂
全麦豆沙包家常做法
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发布时间：2025-11-10 09:31
小马的减肥日记
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01:18
巨巨巨松软的全麦豆沙包豆沙馒头 好好吃 减脂期优质主食 好吃又美味 自律期的碳水 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂期美食推荐 #减肥食谱
60
张鼎鼎女士
01:19
真的太太太好吃了！感谢大倩儿姐！一个豆包不到40克的面粉，70克的无糖无油豆馅，热量还是很低的，当主食没问题。我没有干玫瑰花，就没放#大倩儿 #黑全麦豆沙包 #手工豆沙包 #全麦豆包 #低卡主食
4256
琦姐爱做饭
01:27
手揉减脂期的全麦红豆餐包！松松软软香甜好吃！
#红豆早餐面包 #全麦馒头 #低脂豆包做法 #低脂面包
134
自律懒猫儿🐱
01:02
跟着大倩学习 免泡不挑锅具 一次成功的豆沙馅 馋她做的全麦玫瑰豆沙包好久了 明天做 @大倩儿 📍 #自制豆沙馅 #红豆 #跟着抖音学做饭
4.0万
诺儿妈❤️彭彭
01:59
如果你是减脂期 ，就做这个黑麦玫瑰🌹豆沙包，优质碳水，低卡饱腹，太太好吃啦#低脂低卡 #减脂早餐 #爱美食爱生活
15
小李同学-
01:43
#热门 #全麦豆沙包 #大倩 今天做全麦豆沙包，借鉴大倩的方法，越不会越折腾
13
都叫我大罗
02:50
做了小朋友都爱吃的豆沙包，还是蜂蜜全麦的哦！是干净的碳水耶！#红豆包怎么做 #全麦 #跟着抖音学美食 #自制豆沙包
11
我才不想扇你
02:37
减脂期也可以吃的全麦桂花豆沙包
4
李小辫儿丶🐻
01:34
跟大倩姐学做美食全麦玫瑰大枣豆沙包，新手小白也能逆袭成功，超赞！发面的视频明天更新#创作灵感 #抖音美食推荐官 @大倩儿 📍（已瘦100斤） @厚皮橙
9
李小胖的烟火厨房
01:56
一口满足的馅料还夹着玫瑰的清香 太太太好吃啦 感谢大倩姐的方法 让我一次就做出了好吃的全麦玫瑰豆包 全麦粉发面也变得简单了 #大倩儿 #全麦豆包 #手工豆沙包
1239
诺儿妈❤️彭彭
02:04
全麦椰奶豆沙包#自己动手做美食 #健康美食自己做 #分享制作过程#日常vlog
18
☀️分享制作美食的瑞妈⭐️🌷
05:01
香惨了，本想做好吃一个的，刹不住车了 #记录真实生活 #热爱生活 #黑全麦紫米包 #黑全麦玫瑰豆沙包
4407
大倩儿 📍
01:15
一次成功，大倩的这个免泡豆沙馅的做法超省事儿，@大倩儿 📍（已瘦100斤） 软糯又出沙，对于新手来说很友好不会翻车！#好好吃饭大赛#豆沙馅 #豆沙包#生活化减脂
37
大哥饿了
04:52
#黑全麦面粉 #黑全麦豆沙包 #自制豆沙馅 宅家做豆包，我喜欢半豆半沙，颗粒分明不加糖的口感。
8
張琳
02:08
小小翻车的全麦玫瑰豆沙包，总结一下，红枣不要蒸，直接剪碎，玫瑰花放的太少，要多多放。不要偷懒做一发，老老实实做二发。
3
李小辫儿丶🐻
00:58
今天做了黑全麦玫瑰豆沙包，满足味蕾的同时低脂饱腹感强，还给孩子们做了香甜松软的牛奶玫瑰豆沙包😊#创作者中心 #创作灵感 #豆沙包 #自己动手做美食
7
我家的厨房日记
00:15
全麦豆沙包！想吃的微我！减脂又健康！#今日分享 #制作过程
3
源宝脆皮炸糕官方号
02:35
这种方式的豆沙包很适合减脂期的小姐妹，粗粮无糖做法，大家快去学学吧#在家做美食 #爱生活爱美食 #分享美食分享快乐 #纯手工制作美食
17
🌻生活日记🌻
00:31
葫芦岛全麦豆沙包！双口味低糖，减脂党娃都炫 #葫芦岛美食 #私房早餐 #一周早餐不重样 #大别墅小馒头 #葫芦岛福久厨房
2
大别墅小馒头（看主页）
04:33
【元气豆沙包】山东藜麦山药绿豆包 手工全麦红豆沙包早餐粗粮馒头#豆沙包 绿豆包#红豆沙包 粗粮馒头#早餐馒头
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