一个视频带你爬恩缪峰（4906米）位于四姑娘山镇26公里处，适合新手攀登的小众雪山#恩缪峰 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #雪山

恩缪峰海拔多少

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发布时间：2025-11-10 10:30

山旅徒户外徒步俱乐部

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与世界失联的48小时，我登上了人生第9座小众雪山恩缪峰海拔4906米这座山很美！#人生第一座雪山 #恩缪峰 #江格嘎波 #朗达雪山 #萨武神山
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人生第一座雪山——恩缪峰
送给自己最好的20岁礼物
感谢神山接纳
#第一座雪山 #恩缪峰
#一直在路上#野蛮生长
#下一次出发又是什么时候呢
2.0万李可以
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我要3906米海拔的大本营～分享一下骑马的注意事项，注意安全哦！#江格嘎波 #朗达雪山 #恩缪峰 #归山海户外 #人生第一座雪山
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恩缪峰攀登失败回顾 11月1日落地成都，选择攀登恩缪峰。
11月1日晚在2700米海拔左右的向导家住。
11月2日早9:30出发，于11月2日晚20：00在3700米以上的大本营出现高反偏头痛现象，血氧来到128，23:00并无其他状况只有头痛现象，同时向导告知如果出现其他现象需要立马下撤，并选择在我旁边休息，每一小时起来一次，非常感谢向导的照顾！
并且放弃11月3日凌晨3:00的冲顶，并且血氧来到131，选择第一批骑马下撤。
11月3日回到成都酒店住宿。
于11月4日早5:00洗漱时发现咳血流鼻血现象，后来发现应该是睡觉时鼻血进入口腔。
所以我觉得登山不一定非要这次登顶，根据自身情况来，同时接受向导的建议
高反不是儿戏，攀登雪山有风险。山就在那里，随时都可以去。生命只有一次！#恩缪峰 #雪山 #高反
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带你一分半无痛速登玫瑰圣山恩缪峰
@雪山领队-大维（恩缪峰带队中）归山海服务很好
（悄悄说一嘴大维真人比视频美很多！）
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沉浸式体验恩缪峰大本营，海拔是3880米 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #朗达雪山 #江格嘎波 #归山海户外
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一次性讲清楚恩缪峰 #恩缪峰 #川西美景 #雪山🏔 #攀登雪山 #宛如世界尽头的纯净之地
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与世界失联的30个小时爬了人生中第一座雪山--玫瑰圣山(恩缪峰)(海拔5006)成功登顶，几乎全程绝望坡。
在一次次崩溃的边缘中找到坚定的内心，是身体达到极限时意志力会带自己杀出重围。#户外 #萨武神山 #恩缪峰 #雪山 #日常vlog
91啥昂
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每天介绍一座雪山，今天讲的是—恩缪峰！位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县达维镇冒水村，海拔 5006 米，距离四姑娘山约 26 公里，是一座适合新手攀登的小众雪山，集原始森林穿越、高原溪流蜿蜒、雪山草甸环绕于一体，还可以欣赏到长坪沟徒步的风景和登顶萨武的浩瀚。#
#恩缪峰 #雪山 #入门级雪山 #户外徒步登山 #旅行推荐官
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你说你腿硬？来爬恩缪试试 #雪山爬山推荐 #户外徒步登山 #爬山推荐
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#智能手表 #运动手表 @amazfit智能手表旗舰店
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笼中鸟何时飞 #雪山 #恩缪峰#恩缪
1514是媛Dara
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恩缪峰位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县达维镇冒水村，海拔5006米，是一座适合有一定体能基础登山爱好者的山峰。以下是一份恩缪峰攻略：
行程安排
• 第一天：从成都出发，途经卧龙、巴郎山、猫鼻梁观景台，约4小时抵达冒水村，晚上入住当地向导家，晚饭后开会讲解登山事宜。
交通选择：租车3天（费用298）大平台租喔
• 第二天：吃完早餐后转车前往徒步地点，全程10公里，约6小时抵达大本营。
到达方式：徒步或骑马
• 第三天：凌晨3点吃完早餐后开始冲顶，冲顶距离3.5公里，约4小时可以登顶，拍照留念后下撤。
装备清单
• 个人装备：冲锋衣、羽绒服、登山鞋、登山杖、背包、睡袋、头灯、手套（抓绒手套，厚手套）、帽子、墨镜、防晒霜、雨衣等。
• 大本营住宿：150元（抱团可以忽略）
• 其他：个人药品、食物和水（建议携带至少2升水和足够的高热量食物）。
注意事项
• 11月份天气寒冷，需多备一套衣物，防止失温
• 高反预防：恩缪峰海拔较高，提前准备抗高反药物，如红景天等，登山过程中避免剧烈运动，保持良好的心态和充足的休息。
• 安全问题：恩缪峰虽然整体路况相对简单，但仍具有一定危险性，建议跟随有经验的向导或参加正规的登山团队。#恩缪峰攻略 #雪山 #自由和远方 #重装徒步
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留下你们的户外登山帅照吧挑战恩缪峰（第二集）#人生第一座雪山 #户外徒步登山 #恩缪峰 #保持热爱奔赴山海
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我的手机没有密码，防水防冻，等雪化了有去恩缪峰的，帮我到这个位置取一下手机谢谢，手机是黄色的，里面全是风景，看完我的帅照请还给我谢谢！必有厚报呜呜呜#恩缪峰 #雪山
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钱会回来的，但我们不会在山里7:00等日出 #恩缪峰 #萨武神山 #奥太娜 #人生中第一座雪山
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