你会主动“拥抱”仙人掌吗？#每天学习一点点 #全民dou阅读 #好书分享

如何拥抱仙人掌书籍

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发布时间：2025-11-10 10:59

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90DOLPHINMEDIA学习文化旗舰店
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如何拥抱“青春期”？
对于家有一个已经是五年级男生的家长，对“仙人掌”这个可太有感触了。这一年明显的变化就是有时跟他说什么东西，第一反应就是我不，我拒绝，我不想要......尽管有时可能过了几分钟，他又接纳了你所说的，但是第一反应就是不开头了。他开始变得想要自己掌控自己的生活，不想要听你的建议。所以今天就来分享一下我最近在看的《如何拥抱仙人掌》！
整本书分为10个章节，首先进入第一章青少年的反思性养育：理解孩子与培养亲子关系。作为家长我们首先需要了解青少年的大脑里发生了什么。在青春期，大脑中的奖励系统、心智化系统和压力/威胁系统，这三种生物行为系统正在重组，简单来说，这种系统的重组导致青少年出现了让人难以理解的思维模式、行为模式与人际反应模式，这些模式似乎是非理性的、反应过度的或自毁性的。大脑在青春期发生的快速变化可以帮忙我们理解为什么孩子不总是像你希望的那样回应你。我们会因为孩子年龄增长于身体变化而希望他们能做出和成年人的决定。实际上，青少年还没有成熟，大脑仍然处于发育阶段，我们应该改变我们的期望，帮助他们在生活中做决定。读到这么内容，你是否就可以理解孩子说的那个“不”字，不会因为孩子的这个字而导致自己的情绪变得糟糕，从而影响到亲子关系。那句“你个子都这么高了，怎么还......”的话，也会放回心中。为了避免做出过度反应而引发冲突，这是我们作为父母进行自我心智化的好机会：我们可以思考我们在这次交流中的思维过程。
青少年的生活并非容易。这一发展阶段对青少年来说相当具有挑战性，原因是他们要建立起独立自主的自我认同，与父母分离。帮助青少年提升心智化能力的目的是恢复他们理解自身想法、他人想法和不同观点的能力。为了提升青少年心智化能力，作为父母的我们可以怎么做：退后一步、意识到并充分认可他“和你不一样”、以不同的方式为孩子提供安全基地和承担适当的父母责任。
接下来还有作为父母的自己、反思你的孩子、回应青少年的自主性需求、支持青少年的社交需求、应对青少年的冒险行为等等内容。从根部开始了解孩子，然后理解孩子，帮助孩子，最后助力孩子成长。在这本书里面一一讲解，让我们学会“如何拥抱仙人掌”！
如果你的孩子正好处理青春期，不妨还看看；如果你的孩子还没有进入青春期，不如先来学习学习。你会收获一个更好的亲子关系！
#书籍推荐 #推荐书籍 #成长书籍 #父母智慧课堂
3爱童书的小米
00:43
暑假学校要求预习物理电学，我问女儿进度，她总是低着头拖延。直到我忍不住发了火，她才说题目太烦、太痛苦。
我让她去小破站搜视频看。过了一两天，我问她结果，她硬着头皮生气地说：“不会！”于是我压着火看了看题——复杂的电路图，要判断电压表、电流表测哪个元件，分析串并联。发现现在的题怎么这么卷？我当年学的可没这么难。
我自己在小红书上搜具体题目没结果，转而搜索“电压表电流表测谁”这类通用问题，果然出现大量高赞视频，讲解得清晰易懂。我让她看了两遍后，她兴奋地说：“原来这么简单！我会了！”
后来，她遇到学习问题会主动向我求助。我帮忙找资源、想办法，问题解决后，她效率高了，说话幽默了，自信也回来了。
这件事让我领悟：不要用家长权威去压孩子，让情绪先飞一会儿。我们应该是孩子的助手，帮他们排忧解难。
我总结出三个关键点：
1.不懂时，没及时求助：孩子不敢提问，堆积困难。
2.不知道去哪找资源：面对海量信息，找不到学习入口。
3.不会提炼核心问题：就像数学中“提取公因式”，要学会把具体问题抽象成可搜索的通用问题。
我的对策：
- 鼓励提问：培养她“一遇问题就求助”的习惯，对象可以是任何人。
- 引导搜索：小破站、小红书等是学习资源宝库，训练她寻找共同点、学会提问。
- 积累自信：问题解决后，及时肯定，自信源于一次次的成功。
后来读到《如何拥抱仙人掌》，书中提到一个因外号打架的男孩，简直和我女儿一样！书中说：青少年大脑前额叶发育不成熟，容易冲动。他们不是“坏”，而是控制情绪的部位还没长好。
我们常犯的错：
✅ 小事放大（一次没考好=你不认真）
✅ 过度干预（总觉得她做不好）
✅ 情绪传染（我的焦虑让她更烦躁）
我们总想拔掉孩子的“刺”，却忘了那是他们的生存方式。青春期的“叛逆”，不过是他们在练习与世界相处。
养育青春期孩子，就像拥抱仙人掌——抱得太紧，会疼；抱对了方式，就能感受到内在的柔软。
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0自由飞翔
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如何拥抱仙人掌：青少年反思性养育指南 #青少年教育 #反思中成长 #教育孩子 #好书推荐
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#读书 #育儿教育 #好书推荐沙漠不会责备仙人掌开不出玫瑰，夜空不会强迫星星排列成棋盘，大地拥抱每一颗种子，允许橡果长成橡树，允许蒲公英随风而去
19来财读书
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句子星球有一句话是这样说的：做人就要像仙人掌，你可以不去扎人，但身上必须带刺#句子星球#句子星球一句顶一万句 #书籍推荐 #上热搜 #种草好物推荐
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11沐言心语
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第25本 | 你真正看见过你的孩子吗
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0一页见山海
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拥抱恰如其分的孤独，找到与自己相处的最佳距离。
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我原本觉得不回消息的人真的很不礼貌，后来才知道，不礼貌的是一直发信息的人。#如何拥抱一只刺猬 #情感共鸣 #好书分享 #书籍 #书摘
0夜读
01:17
我们终将获得爱与被爱的能力#每日推荐 #好书 #一本好书 #好书分享 #书籍分享
2卷藏天地
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📙书籍分享《如何拥抱一只刺猬》
恋爱👩‍❤️‍👨与婚姻中的人格识别、接纳与付出
欢迎在评论区留下你对爱情的看法呀💞
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87Lucky girl
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用小小手掌就能画的仙人掌🌵一学就会的儿童创意水粉画，你学会了吗~#零基础学画画 #幼儿创意美术 #拥抱春天主题画 #沉浸式画画 #绘画分享
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