Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
鞭打发力！其实就是借力打力，集中发力！
#羽毛球
#鞭打
鞭打力实战效果
641
51
524
101
举报
发布时间：2025-11-11 08:02
吃十大碗儿🏸
粉丝
1769
获赞
1.9万
关注
相关视频
02:18
这就是鞭打发力！ #羽毛球 #羽毛球教学
6.4万
黄广益羽球
02:47
不会鞭打发力，就用它#鞭打式爆发力训练器 很快体会发力技巧，让练习更高效@抖音小助手
102
公颐羽3ZJH——鞭打式爆发力训练检测器
01:26
把羽毛球拍换成弹力带，感悟到了鞭打发力#羽毛球感悟 #羽毛球训练 #羽毛球
1732
不会打高远
07:04
接上集鞭打动作用途的鞭打发球，再矮也能发出好球 #小郑说球 #气排球 #抬拉臂 #鞭打
1624
步泰锐郑式气排球
01:03
《一根充电线》——顿悟出了顶级的鞭打发力 #羽毛球 #打羽毛球 #鞭打发力 #顿悟 #💪🏻小阳哥🏸
7.6万
💪🏻小阳哥🏸
02:18
后场篇：如何解锁后场发力，打出爽感 #羽毛球 #鞭打发力 #羽毛球教学
2579
羽球阿飞
04:04
鞭打与拍打都是正确的
只是两者力量大小以及所需空间不同
大家伙应该都要掌握然后熟练运用于
不同场景
再提一点，羽毛球发力，越放松越有
越想发力越没力
祝大家球技大涨～
#羽毛球发力#羽毛球教学#鞭打与拍打#羽毛球教练
1013
进击的羽球人🏸
03:03
乒乓球百分之95的业余爱好者都能掌握鞭打发力，它并不神秘！ #乒乓球 #鞭打发力 #业余爱好者
3543
哲学派乒乓球选手
01:00
1个动作检查你是否产生鞭打发力！羽毛球动作正确与否？ #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #羽毛球鞭打发力 #万物皆可种草搜@抖音小助手 @抖音创作小助手
896
包建邦羽毛球
01:16
保证会鞭打的同时可以尝试胸带，反之不仅做无用功还会拖累胳膊鞭打，胸带更多的是感觉，不要追求动作的完美度或者所谓的超越器械，用胸带能更轻松的将枪投的更好才是主要目的#标枪 #投掷#田径
1108
不止标枪
13:52
李宇轩教练讲解鞭打发力，包含手臂 手肘 手腕 手指的细节，13分钟认真学习 外加实践 肯定收获满满@李宇轩（羽毛球教学） #李宇轩教练 #羽毛球教学 #羽毛球 #杀球 #鞭打发力
8340
Not all
02:45
快速学会鞭打发力，时间略长耐心学习#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
1.1万
小季教练
04:40
闪电鞭打法手把手教学!从了解基础 构成 原理 到实战教学!#中视频群星招募令 #部落冲突#部落冲突温酒
4325
部落冲突温酒
14:52
如何正确作出鞭打动作/短发力，杀球有爆发力的球？快狠准！#羽毛球#羽毛球教学#杀球#鞭打发力#爆发力
39.1万
李宇轩（羽毛球教学）
02:27
全网最细手指鞭打发力教学#羽毛球 #羽毛球教学
1503
黄广益羽球
02:13
NO.31 一步步的教会你如何打出鞭打发力的杀球#羽毛球教学 #杀球 #艾迪宝A260 #干货分享
7477
Halo徐硕
00:23
鞭打发力对决甩大臂发力 甩大臂发力结构是一条线 无法形成鞭打 鞭打发力以肘部为支点将小臂甩出去就更加快更加猛#羽毛球 #羽毛球鞭打发力技巧 #羽毛球发力技巧
3520
十八羽
00:32
鞭打看上去很爽，实际打起来更爽！ #高尔夫 #高尔夫教学 #高尔夫教练 #运动 #一号木
7309
Eddie羿麟（高球教学）
02:13
#鞭打发力 关键要有正确的握拍，击球前的放松状态，同时提高击打球时力量的效率，才可以避免体能的浪费。从而解决打球累而无效的问题。
#赵建华 #肖杰 手把手教你鞭打发力。
#羽毛球教学 #享受羽毛球带来的快乐
786
羽球行者🏸️
猜你喜欢
鸽武缘通背拳要参加吗
8921
小张体娱
2xko怎么援护
5
不甘
铁砂掌真实效果
907
功夫小黎哥商铺
马来西亚舞拳怎么判断输赢
6.7万
柚子（解放西版）
aztim格斗技巧
1281
小帕菜🍟
中国武术基础理论
8.5万
武当煮语
鸽武缘教赵洪刚的是真本事吗吗
43
明亚保险经纪李玉（从业10年）
赵志康格斗技巧
3484
索南孜摩
苏花子醉拳技巧
7.7万
三哥影视
苏木达尔基格斗技巧
540
拳力虎综合格斗职业队
暴力美学格斗技巧
273
Hey冠希
鸽武缘杂耍表演技巧
57
佚名
泽旺飞膝技巧
433
每日精言
深蓝肘击技巧
223
狗皇cheems
高盼盼的八极拳是哪一派的？
262
彭权
最新视频
全运会水上开幕式水是假的吗
30
可乐🥤
如何用橡皮筋练投篮
232
训练师-森林（国庆训练）
2026年t1fmvp是谁
933
压着脸颊肉了
2025全运会江苏旗手是谁
2.4万
江苏新闻广播
扁带比赛多少米
71
开封新闻
为什么骆驼杯有两人队
376
老六荒野七星山·骆驼杯
通州运河半程马拉松奖牌是什么塔
209
菊花古剑
全运会开幕式顺序表
47
朋友五个圈
17年鸟巢坐满了吗
223
自媒体～小牛
崇左全马冠军奖金多少
91
芊芊千影
李苑长在上海做什么
1417
懂事长来了
全运会乒乓球单打前八进国家队吗
207
汤姆轩
#缓震膜怎么缠
1.5万
王浩水🏸
15届全运会利好盈新发展吗
60
逍遥派侠哥
黄金利爪买4u还是5u
123
超哥聊羽球
热门推荐
口碑最好保险柜第一名
腾势n9电视遥控器初次使用方法
大疆t70p电池13灯闪怎么解决
逆水寒现在为什么没了抱拆
特种兵如何应对黑老大后续
赵心童国锦赛要求复位
ios怎么安装时空猎人30.1折
老六荒野66号特种兵有什么物资？
红米肠的做法手抄报
神秘地窟洞窟攻略张绣机制
热门分类
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医
时尚产品
软件
明星娱乐
国内社会
影视
