养肺润肺来试试这款护肺养生汤 #萝卜#香菜香菜#养肺润肺#健康科普

白萝卜芫茜汤功效

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发布时间：2025-11-11 08:04

健康龙泉驿

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好食材！无需浓妆淡抹！清炖牛肋条🐮
准备食材：
牛肋条、白萝卜、葱段、姜片、蒜沫、香菜沫
烹饪方法：
1.牛肋条按照自己需求切条，白萝卜切块或圆片
2.冷水下锅牛肋条焯水，撇去浮沫
3.捞出温水清洗干净（此步也可忽略），准备微压锅或者砂锅，温水下锅加葱段、姜片（不需要额外调料，保留牛肉食材本身味道）
4.水开撇去浮沫，盖盖子中小火40-50分钟，（牛肋条肉很容易软，吃起来不柴），捞出葱姜，加入萝卜，适量盐、生抽，煮至萝卜软烂
5.装盘撒上香菜就可以开动啦
万能调料汁
食材：蒜沫、粗辣椒面、细辣椒面、白芝麻、盐、鸡精、生抽、老抽、醋、香菜沫、热油
1.热锅食用油烧至滚热状态
2.除香菜以外，热油浇到食材上快速搅拌（此步避免油温过高食材焦了）
3.加入香菜，热汤
#牛肋条做法 #清炖牛肉 #白萝卜汤 #美食教程
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