女版八极拳高盼盼获全国武术全能冠军巾帼不让须眉，蓄力如张弓、发劲如放箭！

高盼盼的八极拳是哪一派的？

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发布时间：2025-11-11 09:38

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八极拳六大开：顶、胯、掸（单）、提、胯（挎）、缠。是八极拳的六种核心基本技法，并非是固定的死招，而是六种发力方式。
它们并非只是单一招式，亦可以六力合一。高层次的运用讲究：“用意不用力”，并非真的不用力，而是在熟练招式和劲力以后，达到“神领意合”的状态，最终达到招式变化如流水，做到“形断意不断，意断神相连”。
练习应循序渐进，从单招开始打下扎实的基础；后续在将劲力带入到不同招式中，直到最后融会贯通。
#八极拳 #武术 #中国传统文化之美 #至承观武
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探寻八极拳历史，感受来自武术源头的震撼。
【话题标签】#八极拳#四郎宽拳 #传统武术 #非遗文化 #功夫
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八极拳张龙的个人简历如下：

出生与背景：张龙出生于1965年，来自陕西省泾阳县西关，成长于武术世家。
武术成就：
自幼接受系统的传统拳术训练，专注于八极拳。
1988年，在全国武术锦标赛中获得传统拳八极拳冠军。
2025年，在全国武术传统拳术大赛中再次夺冠，成为八极拳的新一代领军人物。
职业经历：
曾任陕西省武术专业队教练。
担任缅甸国家武术队教练，培养出多名优秀运动员，如吴亚楠和宁乾苟苟（缅甸国家队运动员），他们在武术世界锦标赛和武术世界杯比赛中夺冠。
武术相关资质：
国家级社会体育指导员。
国家一级武术考评员。
国家一级武术套路裁判员。
国家二级拳击、散打裁判员。
其他成就：
参与多部武打电影的拍摄，如《少林童子功》和《通天长老》等，担任领衔主演。
积极推广八极拳，通过教学和比赛传承和发展这一传统武术。

如需更详细的信息，建议查阅相关武术协会或官方网站的资料。
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