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坐位体前屈的练习技巧来啦
#日常训练
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坐位体前屈完全可以压下去
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发布时间：2025-11-11 10:51
超我体能|中考体测
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体测前必练！坐位体前屈黄金训练法 #体测 #体考 #坐位体前屈
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坐位体前屈学会这四个动作，用不了一周就让你成绩提升！
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坐位体前屈，考场”作弊“技巧 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #坐位体前屈 #体测
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坐位体前屈满分其实特别简单#技巧 #中考#训练方法
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坐位体前屈这么练不满都难#体育中考 #中考体育#跳远#座位体前屈#日常训练
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坐位体前屈满分技巧：①躯干压到最低点②屈肘，掌心相对中指往前推③抬头伸下巴到最前方。#学育体育 #中考体育 #坐位体前屈 #技巧分享 #家长必读
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学育李教练（全年招生中）
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体测突袭指南——坐位体前屈 你想不想在体测前突袭一下，让你的坐位体前屈达到及格线甚至拿到满分，那么给大家分享几个训练动作！！！#运动康复 #体育生 #运动训练 #腿 #大腿后侧放松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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就是这个小技巧，前屈终于下去了🔥#前屈 #坐位体前屈 #创作者中心 #创作灵感 #零基础瑜伽 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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坐位体前屈考场满分动作，做好这4个流程比作弊都厉害 #体前屈 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练营 #体育培训
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北京体考指导蔡sir
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体测必看👀攻克坐位体前屈：3个拉伸动作 #科德曼带你练 #腿型 #体测 #小腿外翻 #拉伸
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这可能是全网最容易、最轻松坐位体前屈教学‼️ #坐位体前屈 #软开度训练 #舞蹈基本功#体育考试 #舞蹈艺考
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坐位体前屈，拉开身体的“拉链”，解锁柔软新姿势！ #运动康复 #大学生体测#坐位体前屈 #体测前vs体测后
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坐位体前屈满分动作教学，一定点赞收藏
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一个诀窍🔥轻松解锁前屈✅赶紧收藏试试吧！#居家锻炼 #练坐位体前屈不疼的方法 #见人不如健身 #拉伸 #瑜伽
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前屈技巧千千万，适合自己的最重要！快来试试吧～#瑜伽 #前屈 #技巧 #坐位体前屈 #拉伸
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Mohini的瑜伽日记
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别慌别慌 考场上这样做就对啦✌🏻
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米斯李
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