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每一次的坚持都是她对舞蹈的喜欢
#舞蹈基本功
#软度练习
#中国舞
舞蹈生基本功软度
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发布时间：2025-11-11 10:54
绮绮子
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中国舞横叉的练习流程来啦！适合四到八岁~赶快一起练起来吧！#舞蹈基本功 #中国舞基础练习动作 #软开度训练 #舞蹈教学
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【软度形体】课堂实录📷
零基础🉑️跟练❗️
#基本功训练#中国舞 #古典舞#软开度训练 #舞蹈基本功
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十一老师三步帮你解决后胯根的软度，学会了记得告诉我。#一起学起来 #基本功练习 #舞蹈基本功 #日常练功 #舞蹈课堂随拍
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舞蹈生的痛，撕旁腿之～不行真的不行。
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软度不是舞蹈的全部～ #舞蹈基本功 #舞蹈 #软度 #幼儿舞蹈基本功训练 #少儿中国舞
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控制是经过膝关节伸出的动作，训练腿的软度，肌肉的外开，柔韧度和力量，锻炼腿向外伸展的控制能力，同时也增强了主力腿与后背的能力，为动力腿在空中控制与运动的动作打下基础。#衡水晨雨舞蹈学校 #衡水少儿舞蹈 #衡水舞蹈艺考#舞蹈基本功训练方法 #舞蹈课堂随拍
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🧚♀️你的搬腿总是搬腿晃晃悠悠上不去，除了软度问题🙋♀️还有跨根的能力训练没到位，这是出的是搬腿跨根能力解决的第二弹，快快码住收藏练起来吧#古典舞#软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功
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作为业余舞蹈生，酷刑之开肩、你敢挑战吗
#舞蹈基本功 #高难度动作 #软度 #中国舞 #成人业余舞蹈
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舞蹈生如何一个动作提升后胯柔韧性？跟我练！
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启蒙班的崽崽怎么才能在不伤脊椎的情况下训练腰的软度呢
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为什么软开度越练越硬啊？小李同学最近每天都在练功，可是感觉比一周练三次时候更硬更痛，这是为什么啊？#舞蹈基本功 #软度 #中国舞jojo #小艺考
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