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蹲马步
#一起学画画
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@DOU+小助手
大球马步怎么画
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发布时间：2025-11-11 11:17
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大家要了很久的教学视频来啦
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太极—龚顺
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宝贝，开始练功了#马步#古法升阳#道家养生功#马步画圆#古法健身
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教奶牛猫醒狮基础动作8️⃣一学一个不吱声#百young非遗计划 #一学就会系列 #基础教学 #醒狮 #醒狮少女
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浅谈马步（上篇） 教拳不教步，教步打师父#步法 #马步 #传武 #武术 #基本功 @刘洋直播号
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刘洋功夫
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马步双手画圆，风一吹就站不稳，失去平衡，练练这个动作！#居家锻炼 #道家养生 #八段锦 #一起来锻炼 #养生操
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和 @沅芷教太极（收徒中） 一起 #合拍 #初学者
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今天画啥？扎个马步算了#墙绘 #墙体彩绘 #手绘 #壁画师 #画画
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扎着马步画圈圈#太极拳#养生#锻炼#马步#道家文化
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#手绘陶瓷 #手艺人的日常 #手艺人在抖音 #工作日常记录 #每日分享 天天都是坐着画，试试边锻炼边画画
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浮筠
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教学|“反手总打不出力？30秒教会你 🔥
站定马步、重心前移、球拍画弧…
3个关键动作，把反手短板变得分杀器！
跟着练，下次球场上直接让对手懵圈～🎾
#AIIROW #匹克球 #匹克球教学 #运动 #匹克球拍
30
AIIROW匹克球
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扎马步画虾，可超齐白石？#收藏 #鉴宝 #寻宝 #国画 #艺术 #虾 @DOU+小助手
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秋官寻宝
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我火法说第二，你敢说第一吗？ #简笔画 #绘画过程 #随笔 ##灵魂画师 #手绘
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爆火Hardy
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投篮成功第一步，学会扎马步 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球技巧 #张三分 接球的瞬间，一定得降低重心，这样方便做三威胁。当你的对手不知道你下一步的行动时，投篮才能发挥最大威力！说说你们平时是如何接球的吧？
314
张佳滨(张三分)
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龙云山养生功 转腰画圆，每天练习，强腰肾胜生蚝#拉伸#马步#八段锦#古法养生#道系青年
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知正
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这是我上个作品摇篮马步的背面教学，谁要的拿走😄
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兲嘦勥烎
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#太极拳 大家要的慢动作教程来啦，收藏起来慢慢看～#太极拳女生版 #无懈可击无畏破圈 #太极1从零开始
9950
太极小小王🇨🇳
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早晚各一遍，马步画圆这个动作，腰腿强健，身体协调性大大增加！ #居家锻炼 #古法锻炼 #养生操 #中老年锻炼
29
一起来锻炼
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