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03:58查看AI文稿AI文稿开心是第一位，其次是进步。。早上好，大家在国庆，别人家他干妈给他吃可多好吃的，所以他体重又略有上涨。。 投一个 a b 的 vlog， 早上吕富给我点了肯德基早餐，好久没吃过了。我之前自己吃过一次吐司，我觉得不好吃，不过今天难道是因为他点的？？反正还不错，芝士好香啊。。很无聊的 vlog 我觉得我的视频也太无聊了。。 吃完早餐我就做杯咖啡，然后准备回家啦，最近邻居的装修终于告一段落了，吃完就带着我的咖啡，然后就回家啦，饭后来两颗这个。 我们打工人真的是每天都坐在办公室，根本就晒不够两个小时的太阳，也吃不够十二种食物，每天都是外卖，高油高盐高脂的营养真的是少之又少，所以说我就开始坚持吃，女为整个人状态真的好很多。之前的我吃完了吗？然后这一次入的是美娜油粉盐瓶。 营养就会更全面，这一颗就能吃进一百种果蔬，营养维 a 到维 e 都包圆了，还有很多对我们女生好的成分也都有，然后它整颗软糖的话一点胶都没有加，大家放心，别人在添加胶原蛋白，它这是一整颗都是胶原蛋白，而且它是独立包装嘛，就真的很方便，就像小零嘴一样吃。 就和普通软糖一样，很好吃。。我的包里啊，然后我的办公室的抽屉里面啊都放着，然后每天就来两颗，很方便，也很足够。。 这种软糖类真是很好，坚持心情好。。这是我们店奶茶每次都把这个留下来，然后我们自己做咖啡袋的时候就可以。 用的上，发现这次国庆回来我自己就是会觉得说每天都想要好好打扮，还有就是我打算把我今年夏天都没有怎么穿过的衣服都穿过一遍，然后直接丢掉了，因为我今年都没有拿出来穿就证明我已经不是很喜欢他们了，看一下今天穿什么，然后打扮一下自己。。 来吧，我抱你一下，不许跳。。 豆豆可害怕了，他发现这个一直在动。。 ipad 还是我当时刻字来着写的 happy progress， happy progress 就是在在于当时的我大学的时候，我买这个 ipad 的时候的想法，但是现在也是一样的想法吧，就是保持开心是第一位，其次是进步，我就希望自己一直会会有成长，会进步，所以就是。 做的这样的字母，当时定制的，感觉国庆休息了几天，像是对我自己的一种洗礼，就是短暂休整，告别上班的那种常规模式之后，再次重新回归，就重启了对生活的热爱。。我觉得我自己的状态更好了，涂了很久没有涂的这种红唇，但是又觉得上班的话有一点太艳了，后面就又换回裸色的唇釉了。。 画完了，然后这个桌子收一下，就是最近可能有半个月到一个月没有收，他整个就全是灰尘，特别是这间房间是吸晒的，会更容易有灰尘。。 我感觉很久不化浓妆都有点不太会化了。。 看电视有点迟了，我现在烫点青菜。，今天的减脂晚餐。。 嗯。。 上班去，拜拜。。我有好多件衣服都是前年买，然后去年和今年都是一次没穿过。。可能是我忘了，也有可能是我自己的风格变了吧。 反正我最近就打算说好好消耗一下，做一波断舍离晚餐又嘴馋，所以我还多点了一份关东煮。。最近到了晚上，终于有一点点降温的气息了。。 真的太期盼秋冬快点来了。。 ok， 那今天的视频就到此结束啦，今天也谢谢大家观看，希望我们能一起把状态变得更好，一起成长进步。，拜拜。。
408弱薄
