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童老师健康拍打操
童老师拍打操 坚持的意义
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发布时间:2025-11-11 11:20
童老师
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00:23
古法养生操-拍八虚👋🏻 每天拍1-2次,每次20下,动作简单,贵在坚持 #拍八虚 #古法养生 #健康养生 #小动作大作用 #拍打操
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老少皆宜的《拍打操》,每天拍打10分钟,打通全身经络,促进新陈代谢,百病不生,坚持锻炼效果杠杠的#拍打操 #养生操 #小动作大作用 #跟着一起锻炼吧 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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全套拍打操《站在草原望北京》每天早晚拍两遍,全身舒服好轻松#有氧健身操#居家锻炼#拍打操 #适合所有人的健身动作 #每天坚持会有不一样的收获 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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每天拍拍手,能活九十九,拍出健康,拍出快乐!#拍打操#简单易学 #适合中老年人的健身操推荐 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#养生
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全套拍打操,早晚30分钟,全身都轻松,收藏练练。 变瘦变美更健康。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用贵在坚持 #让健身成为一种习惯 #疏通经络健身操推荐
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2025升级版全套拍打操,每天坚持10分钟,全身都轻松,坚持一段时间有改变#居家锻炼 #全套拍打操 #一起来锻炼 #全民健身 #适合初学者
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吉祥安康古法运动
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30节全套拍打操【完整版跟练】 30节全套拍打操完整跟练,简单易学 老少都可练,赶快分享给家人一起跟练起来!传递健康传递爱❤️ 每天早晚跟练2遍,身体通畅超级舒服~ 坚持跟练见证自己的改变!!#拍打操 #跟练 #中式养生 #拍八虚 #居家锻炼
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禅行夫妇(健康传递者)
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