半程马拉松PB 1小时33分晋级A区 #合肥马拉松 #跑步 #坚持的意义 #坚持跑步🏃

合肥马拉松abc区是怎么排的

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发布时间：2025-11-12 09:05

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2025年合肥马拉松今天小依第一时间带你去探点，合肥马拉松不迷路跟我来！#马拉松 #运动 #上热搜 #运动女孩 #合肥马拉松
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故意等到E区出发，一起穿越人海#合肥马拉松
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记录我一拉到底的合肥马拉松😰😰😰
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马拉松比赛如何判断对方是大神还是小白，看他们的号码簿，如果是 A 区的那叫 A 区大神，这次我合肥马拉松我就是 A 区，我是 T752，特快选手。@合肥马拉松你说是不是#跑步 #马拉松#2025合肥马拉松 #马拉松百团大战 #一本正经胡说八道
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2025合肥马拉松半马路线实地探道。#一人一张马拉松瞬间 #暖系跑 #合肥马拉松 #合肥马拉松路线图 #横店马拉松
294科瓦哥
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快速解析2025合肥马拉松赛道
结合去年比赛画面
以及去年比赛经验
为大家简单梳理这次赛道的重难点
这次没有探路
都是实战
天气一般般
半马赛道相对好跑，85分左右
全马赛道颇有难度，65分左右
预祝大家都能取得好成绩
安全完赛
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#合肥马拉松
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我的首个官方马拉松全记录#合肥马拉松#因为一个人牵挂一座城
95雷·东韵
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合肥马拉松比赛当天
非常非常非常的问题
强烈建议大家提前规划好路线
尽量坐公共交通
算好时间
至少提前一小时抵达现场
因为骆岗公园
非常非常非常的大
#军军不运动
#合肥马拉松
#2025合肥马拉松
#合马乐享嘉年华
#骆岗中央公园
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合肥马拉松赛道全记录来啦～#半程马拉松 #马拉松 #合肥马拉松 #合马乐享嘉年华 #运动女孩
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合肥马拉松，去年跑崩，今年PB。不得不说合肥的天气太给力了，不冷不热配着巢湖的风，跑起来全程丝滑~沿途志愿者的补给超及时，观众的加油声一直没停。
合肥，下次还来刷你的赛道!#2025合肥马拉松 #跑步 #马拉松 #合肥马拉松@D0U十小助手 @DOU+上热门
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合肥马拉松我来了，我能跑多少，打在评论区#合肥马拉松 #马拉松 #合马乐享嘉年华 #跑步
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2025合肥马拉松500配速员赛前最后一次配速训练 2025合肥马拉松全马500官方配速员赛前最后一次配速训练来咯！
全马500、半马230和半马245这三个配速段的配速员都在C区前排集结，欢迎大家跟上自己目标配速员安全、顺利、准时完成比赛！
11月9日咱们合肥马拉松赛道见！
#合肥马拉松 #合马乐享嘉年华 #2025合肥马拉松 #祝丹500马拉松配速员 #开跑就是马拉松
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2025合肥马拉松11月9日开跑！请对照视频，选择适合的出行方式
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2025合肥马拉松延续去年路线，起点位于骆岗公园，终点位于融创乐园。路线上两个折返，6个转弯，有些难度，跑者们分配好体力，安全完赛！#马拉松 #合肥马拉松 #赛事路线 #地图 #马历赛事
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#2025合肥马拉松安全完赛，离PB越来越远。早上的检录起点有点远，赶在最后5分钟存包，敢去检录也只能在B区入口，在起跑前上了个厕所，赶上了C区大部队一起出发，跨过拱门时已经7:36:52了，25000人的比赛，一路从C区向前赶，超过各色配速员，在14km超过345，16km看到145/330 的配速员折返到环湖大道，终于在19km 追上145，在25km 追上330，一路跑下去，在29km看到315配速员已经跑到31km了，追不上了，后半程的疲惫感瞬间堆满全身，后半程人少了很多，不需要穿越人墙，但是配速却怎样也拉不起来了，今天原本想按照配速跑个负分割，不意外的失败了，最终3:26:01 冲线，净时3:19:09，比跑崩了天津还慢2秒，天津半马PB132，后半程147，也是没谁了，但是对比今天的状态，看来未来还是要按照全速去拼前半程，后半程总是要掉速，多跑跑长距离，今天就作为一个有效的长距离LSD拉练吧，后面的比赛加油👏
13Yike 爸爸

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