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战术科目示范—卧倒起立（单手持枪）
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#技战术
军人跃进卧倒技巧
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发布时间：2025-11-12 09:29
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【卧倒起立战术教学｜零装备也能练出战场反应！】💥
“当战术动作成为肌肉记忆，空手也能躲爆裂伤害！”🔥
👉要点：
1️⃣ 卧倒三步骤：转体-撑地-滑降（注意保护肘膝！）
2️⃣ 起立双重点：观察后蹬地+爆发收腿
💡教官说：每天30次训练，两周提升200%应急反应速度！
⚠️警告：草坪训练需检查碎石，建议着战术护肘
👇练完打卡的兵王，晒出你的战术痕迹！”
⚠️危险动作，请勿模仿
#退伍军人 #退伍不褪色 #军事夏令营 #军事夏令营火热报名中 #夏令营
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持枪卧倒动作，当年我最经典。
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战术小课堂开课：前进的时候察觉到敌情应该怎么做 #战术知识 #战术 #干货分享 #军迷发烧友 #刷到什么学什么
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#军事科普 #军事科技 #军迷发烧友 #军旅 #军人 武警女兵进行卧倒起立科目训练，班长耐心讲解动作要领，以便让新兵更快掌握
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好好先森
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这战术绝对yyds 特别是跃进中卧倒，谁懂啊兄弟们。#青春无悔军营路 #怀念军旅生涯 #迷彩 #战术 #致敬人民子弟兵 @DOU+小助手
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上海王探长
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卧倒， 前进，起立……战术动作，战友们还记得当时爬多快不#军营回忆 #军人本色
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左手青春🥸右手年华
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#战友们！还记得当年的战术动作吗？低姿匍匐、侧姿匍匐、跃进、卧倒……那些动作虽然已经过去多年，但依然历历在目，仿佛就在昨天一样😄。
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单兵战术动作，向前滚动，行进中向后卧倒射击，向右滚动，都是正常训练科目#退伍不褪色 #退伍不褪色传递正能量
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