最近火爆的荒野求生节目，折射出减重就是控制饮食，少油少盐！#荒野求生第三季 #减重#我要上热门 #老傅进化论

荒野独居节目有盐吃吗

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发布时间：2025-11-12 09:37

@老傅进化论

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想赢50万？学会荒野补盐是第一关！
救命！看了🔥遍全网的七星山荒野求生🪵
才发现选手们最大的敌人不是野兽，而是缺盐！😱
长期缺盐不仅会水肿乏力，严重了还会直接晕厥…
这20万奖金可真不好拿！💸
别慌！本户外小能手把压箱底的补盐攻略整理出来了
想去参加第三季的宝子们，赶紧🌟收藏好这份笔记！
✅ 首选方案：动物血液
▪️优点：每100g含盐约0.6-0.9g，还富含铁钾钙
▪️来源：狩猎获得的动物血千万别浪费
✅ 平替方案：各种昆虫 🐜
▪️优点：含盐量超高！兵蚁的含盐量甚至是马齿苋的几十倍
▪️推荐：蚂蚁、蝗虫、蟋蟀都是“移动的盐包”
✅ 终极应急：木灰法 🪵
▪️方法：烧硬木成灰→加水过滤→熬干结晶
▪️注意：味道咸涩，主要补钾钙，补钠能力有限，只能临时救急！
大家都学会了吗？还有什么野外生存小技巧，快来评论区分享呀！👇
最后，祝刷到这篇笔记的你，成为下一个七星山了50万奖金得主冠军！ 🏆
（视频中截取了部分七星山荒野求生林北的视频和自媒体达人野外大熊的视频，如果有侵权的地方，请联系删除）
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