Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
这些情况先别练凯格尔！
#凯格尔运动
#产后恢复
#跟练
凯格尔运动不适合哪些人
479
82
204
97
举报
发布时间：2025-11-12 09:40
小王
粉丝
40.9万
获赞
66.1万
关注
相关视频
00:39
凯格尔别乱练，这些人千万别练 #盆底肌修复 #凯格尔 #运动 #健身 #苗振
31
苗振运动康复
01:37
有盆底肌松弛的姐妹们，凯格尔跟教教程来喽～#盆底肌训练 #凯格尔运动 #盆底肌修复 #大肚腩变小蛮腰 #凯格尔
1.4万
妇科陆医生
01:53
凯格尔运动新手七大误区❌一起来自查吧#凯格尔运动 #盆底肌修复 #健康科普 #女性健康
151
青青医生爱健身
01:11
尿无力别乱练！盆底肌训练 凯格尔训练别做错了 膀胱动力不足者做提肛反而症状恶化#排尿费力 #尿无力 #提肛运动 #凯格尔运动 #盆底肌修复
560
泌尿外科徐智慧教授
01:01
凯格尔运动的第二大误区 #凯格尔运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
193
同济妇产科靳霞医生
01:32
这3类人不适合做凯格尔运动，注意！注意！注意！ #凯格尔运动 #女性健康 ##医学科普 #女性必看
17
妇产科商主任
00:47
凯格尔运动不适合所有人，出现这种情况再练可能会适得其反。#凯格尔运动 #产后恢复 #盆底肌 #关爱女性健康
8
陈秀芹
03:48
在懒都要做，凯格尔运动4分钟tabata跟练#产后恢复 #盆底肌训练 #腹直肌分离 #凯格尔运动
32.3万
有机西施（自律版）
01:25
凯格尔运动会加重漏尿？#涨知识 #健康 #知识科普 #私密整形刘医生 #每天跟我涨知识
18
私密整形刘茜楠
04:07
产后凯格尔🏅80%新手坑❗️难怪膨出漏尿好不了 新手练凯格尔的3大坑👉🏻提肛、夹断尿流和不管呼吸
如果你的盆底肌练了1个月都没改善，就赶紧自查吧~
#凯格尔 #凯格尔运动 #凯格尔训练 #产后盆底肌修复 #盆底肌
2925
康复硕士小贾Jasmine
01:36
慢前能不能练凯格尔运动？ #慢性前列腺炎 #盆底肌高张 #肌肉放松 #唯清先生
1025
唯清先生
01:24
凯格尔运动系列 #新手健身tips #创作者中心 #创作灵感
14
吕不疼在雄安
00:46
凯格尔不能天天练！！！ 你以为在偷懒，实际对身上好的事情！
23
整形医生李薇薇
00:57
关于凯格尔运动的误区，你知道多少？#凯格尔运动 #抖出健康知识宝藏
39
同济妇产科靳霞医生
00:53
凯格尔运动做错毁一生
#同济医院#王少帅医生#凯格尔运动避坑#盆底肌修复误区
392
同济王少帅
01:07
“万能”的凯格尔运动其实也要根据实际情况选择 #关爱女性健康 #妇科知识 #凯格尔运动
16
妇科吴莺医生
00:56
凯格尔运动禁忌症，并非人人适用 #医学科普 #凯格尔运动 #科普一下 #关爱女性健康
35
仁济整形陈蕊
04:57
正确的凯格尔运动，跟练版！#产后康复 #运动康复 #凯格尔运动 #盆底肌修复 #泰安
2.6万
泰安奥博-产后调整
14:48
凯格尔运动跟练15分钟完整版，每天一遍！
#凯格尔运动 #凯格尔运动跟练版 #凯格尔运动紧致盆底肌 #凯格尔 #盆底肌松弛漏尿
738
脊柱大师周百通
00:22
凯格尔运动不是适合所有人的 #医学科普 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池 #内容启发搜索 #凯格尔运动
29
梁聊妇科
猜你喜欢
茭白能降血压吗
34
于老师说食养
健身会消耗气血吗
1915
无忌-炼气养生
练跆拳道对膝盖有影响吗
90
刘哮波
飞电5C跑步为什么脚疼
1147
赵禹想跑马拉松
练背通三焦方法
58
会发光的猫
刚跑完800米适合吃柚子
213
莎莎的日常
饭后走多少步有助于降血糖
3083
内分泌科吴医生
躺着的时候怎么练习提肛
230
衣洋健康
打坐是否可以促进血液循环
471
慧慧双盘
呼吸肌功能训练
1.6万
健 一
爬山后排酸的方法
10
希凤凰-烯生活
手臂输液港功能锻炼操动画版
33
深圳市宝安区妇幼保健院
跑步的时候想睡觉是为什么
33
刘弹炮
还阳桩锻炼功效
15
王员外
练功膝盖疼的解决方法
207
张程杰
最新视频
瑶熨热敷包手法详细教程
166
柳州瑶式头疗培训 丽丽老师
喝完杨枝甘露难受怎么快速缓解
12
食堂小阿姨（叛逆版）
为什么说猪头肉不能多吃
404
李重村熟食店
麒麟瓜吃了对人体有害吗
106
科学远征号
能通过饮食来降低胆固醇吗
573
内分泌白宇医生
槐米压片糖果的作用
2
斯诺特生物–提取物工厂
醋泡芹菜叶的功效与作用
811
亮老弟美食
陈浚铭口呼吸矫正封口贴是哪个
55
一车间满城烟花
有氧锻炼后皮肤长痘是什么原因
338
医路桐行
受伤后恢复训练怎么安排
1526
汉堡谢不肉
练功膝盖疼的解决方法
207
张程杰
跑步感觉嘴里有血腥味是为什么
3.0万
一百天一级教练
提肛运动打卡技巧
5618
胃肠肛肠医生杨志忠
喝酒打羽毛球会怎么样
44
银蝶飞扬
补气血的走路方式
161
骨科康复王主任
热门推荐
剑三聊天室怎么开启
泰国竹节虫吃法
四大警戒在圣经里面哪章哪节
谷正文怎么知道吴石见林义良
冷美人与小河公主对比
怎么画动画片里面的精选
怎么画兰博基尼立体版没有高光没有色
致命奢华皮肤获取方式风火地带
见又见不到歌词
8000预算9800x3d配置推荐
热门分类
泛健康
渔业
法规知识
医美
娱乐人物
科技其他
宗教
职业教育
军歌
技术
