Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
今天你提肛了吗?跟着我的节奏,一起来。
#提肛运动
#提肛运动的正确做法
#肛肠健康
#胃肠肛肠医生杨志忠
提肛运动打卡技巧
5617
456
5974
4029
举报
发布时间:2025-11-12 10:33
胃肠肛肠医生杨志忠
认证徽章
粉丝
6.6万
获赞
56.8万
关注
相关视频
14:26
提肛运动,每天跟做十分钟😬😬
229
退休小老太
01:25
教你如何做提肛运动、盆底肌功能锻炼#每天学习一点点 #科普一下 #医学科普
60
美美赵小护
00:42
提肛训练总无效?这 3 个错误 90% 的人在犯#凯格尔运动 #漏尿 #提肛运动
58
新华医院李超医生
02:08
正确提肛好处多,每天10个深度刺激盆底肌 #提肛
230
衣洋健康
00:41
刷到我了,说明你该提肛了,那就开始吧#提肛运动 #健康 #一起来锻炼
230
非遗技师讲养生(王江峰)
01:28
关爱眼部健康 #提肛运动#打卡#meme#二次元#虚拟主播
4994
一颗云导🍿
01:24
就练一分钟怎么你了 #提肛运动#打卡#meme#二次元#虚拟主播
3862
一颗云导🍿
00:26
痔疮的克星——提肛运动,久坐的你还不快动起来? #痔疮 #痔疮手术 #提肛运动#肛肠科#医疗健康创作训练营
1065
胃肠肛肠医生杨志忠
01:30
提肛运动跟练版,还不赶紧行动起来! #提肛运动 #肛肠科 #北京马应龙长青肛肠医院 #吕少海 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
835
马应龙肛肠医生吕少海
00:27
每天3分钟,提肛运动教学,改善预防痔疮! #医学科普 #提肛运动 #痔疮 #提肛运动的正确做法 #衡阳肛肠罗志林
42
衡阳肛肠罗志林
00:39
坚持一周以上,对象受不了。#养生 #八段锦
5682
九叔【古法养身】
03:27
久坐、产后、有“痔”青年必练!
每天跟着打卡,告别尴尬,提升幸福指数!卷起来呀,💪 跟练版来了,简单到不敢相信!一天两次,每次坚持做30个。#产后恢复 #痔疮 #健身#提肛运动 #健康科普
44
肛肠外科姜辉
02:07
每次提肛50下,坚持多练有答案!
147
衣洋健康
01:12
说的就是蹲坑玩手机的你! 刷到了就快和主包一起打卡提肛运动吧!#养生知识 #拉屎 #拉屎教程 #教你一招 #我爱拉屎
1.0万
西贝养生日记📔
00:42
提肛运动要多练,男人女人都一样,好处多多#回春术 #提肛运动 #养生小常识 #居家锻炼
704
禅一说运动
00:33
今天你提肛了吗?跟着我们一起运动吧 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科 #刘维庚医生 #提肛运动 #运动
2837
胃肠肛肠科刘维庚
01:06
提肛运动到底有多牛?#提肛运动 #肛肠科 #提肛运动的正确做法 #太厉害了
150
女子无痛肛肠 葛宁
00:54
适合老年人的提肛训练法 #提肛运动 #凯格尔运动 #泌尿外科 #医者仁心 #门诊日常
78
Dr.泌尿外科耿江
02:35
“常提肛,保健康”,提肛运动怎么做?一条视频告诉你! #医学科普 #提肛运动 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
1509
暖男医生刘主任
02:09
提肛运动又叫“搭鹊桥”“回春术”,每天50个,身体会告诉你答
111
衣洋健康
猜你喜欢
喝酒先吃点什么不容易醉
1.7万
肝脏与代谢何医生
吃什么可以扶阳
2483
三千有话说
赵鸿刚气功有啥作用
8
宅心家
太乙游龙操功效
5323
静云养生功
躺着的时候怎么练习提肛
230
衣洋健康
躺着降糖操最快最有效的方法
1.3万
战糖将军
打坐是否可以促进血液循环
471
慧慧双盘
呼吸肌功能训练
1.6万
健 一
儿童练引体向上会导致长不高吗
8
台州扬帆体育 苏校
手臂输液港功能锻炼操动画版
33
深圳市宝安区妇幼保健院
古法揉腹操的好处
5374
夏晚晴
转呼啦圈可以促进肠胃蠕动吗
3
@木子李✨
冬季养肾操好处
534
站桩导引施元之
跑步的时候想睡觉是为什么
33
刘弹炮
古法锻炼注意事项
52
终南师妹教锻炼
最新视频
马蹄绿豆冰糖功效
1372
表嫂厨房
小孩子天天吃糖怎么怪他
42
杨凤池
岐黄正宗活背法效果
691
岐黄正宗
肉蛋奶对女性好处
3036
上班肥肉在天堂
熬夜的红线在哪里医生给出了标准
3
炽焰之翼
柚子蛋糕固体杨枝甘露有什么副作用
1
幸福脑·肠寿密码
唐奶皮这糖葫芦吃多了会怎么样
63
晓明带您健康生活
固体杨枝甘露少吃可以嘛
6
00后保姆会做饭
糖人和正常人吃同样食物的区别
47
逆糖之陆
女生少吃柚子的原因
10
雅儿爱养生(自律版)
干噎酸奶杨枝甘露吃了好几天
14
小鱼冻干
大半夜不玩手机还能干嘛
3.6万
Cheems拿坡里
固体杨枝甘露为什么对身体不好
42
云享健康
瑶熨热敷包手法详细教程
166
柳州瑶式头疗培训 丽丽老师
喝完杨枝甘露难受怎么快速缓解
12
食堂小阿姨(叛逆版)
热门推荐
#常华森梵云飞的配音是谁
闪耀暖暖这次联动什么时候结束
红石榴餐厅明亮筹到三百万了吗
家里空狗笼子好不好
steambeta版能提高帧率吗
乖一点你跑不了了会有第2季吗
全红婵体重涨了多少
游生离开鸽武缘是正确的
高位置发声技巧
潮汐守望者沉沦魔君几点结束
热门分类
店面设计
法律人物
时尚杂志/书籍
职场政策
插画设计
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医