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如果你起床后一整天都没有精神不想动,那你可以试一试这个生姜茯苓当归茶
#食疗小妙招
#喝出好气色
当归茯苓煮水功效
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发布时间:2025-11-12 10:38
该调理了小臻
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#食疗小妙招 #养生就是养健康 #养生 祛湿茶.茯苓当归生姜.喝它.天天活力满满
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人参无麦冬不补,当归无川芎不行,茯苓无白术不化 #气阴两虚 #血虚 #淤血 #祛湿
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中医郑阳
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失眠严重的看过来!生姜、大枣、当归加少许茯苓泡水喝,有条件的加点酸枣仁 #养生 #健康知识 #干货分享”#
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人参无麦冬不补,当归无川芎不行,茯苓无白术不化 #中医 #中药 #医学科普 #健康科普 #硬核健康科普行动
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中医大夫林传权
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周末一起喝! 气血不足睡不够,血不足睡不着,血气双补,失眠多梦,心烦易醒:用党参12,白术12,茯苓15,甘草5,当归6,白芍12,川芎8,熟地12,煮水30分钟可以了
#养生茶 #中医养生 #食疗 #喝出来的健康 #补气血
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丽丽姑姐
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养出好气色,简单实用#知识分享 #知识科普 #养生#养生就是养健康
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凯风知养生
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显老显丑肝不好的家人,看着里
#养肝护肝 #中药养生调理
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医馆小专
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“人生自古谁无老,健康养生要趁早。”
煮一壶草本茶,品一味自然香。
SUPOR养生壶,慢煮生活好时光。🍵🌿
#每日分享 #喝出好气色#健康养生 #养生茶 #食疗小妙招
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梦回五味子
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人参无麦冬不补,当归无川芎不行,茯苓无白术不化 #中医 #医学科普 #科普 #涨知识 #健康
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茯苓煮水好搭配,调理全身小毛病 #茯苓 #中医
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中医科索庆芳医生
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#养生#生姜 茯苓 当归 三样一齐煮水#爱分享生活小妙招
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1. 丹参当归瘦肉汤(活血化瘀+软坚散结)
食材:瘦肉200g、丹参10g、当归5g、茯苓10g、生姜2片
做法:瘦肉焯水去血沫,与所有食材同煮1小时,加盐调味。
原理:丹参、当归活血通络,茯苓健脾利湿,适合肝郁气滞型结节(如乳腺、甲状腺结节)。
2. 夏枯草海带排骨汤(软坚散结+清热活血)
食材:排骨250g、夏枯草15g、海带30g、枸杞5g、葱段1段
做法:排骨焯水,与夏枯草、葱段煮40分钟,加海带、枸杞再煮20分钟,调味即可。
原理:夏枯草软坚散结,海带消痰利水,适合痰瘀互结型结节(如皮下结节、淋巴结结节)。
3. 山楂玫瑰花茶(轻养活血,日常饮用)
食材:山楂干10g、玫瑰花5朵、陈皮3g、冰糖适量
做法:沸水冲泡,焖泡10分钟即可,可反复冲泡。
原理:山楂活血化瘀,玫瑰花疏肝理气,适合结节伴随情绪不畅、肢体瘀滞者。
注意事项
- 结节患者需先明确性质(如良性/恶性),养生汤仅为辅助,不可替代医疗。
- 孕妇、月经量过多者慎用丹参、当归等活血食材,建议咨询中医师后饮用。
需要我帮你整理食材采购清单,或调整汤品的适配人群(如素食版、低嘌呤版)吗?#养生食谱 #养生食谱 #每日分享 #健康 #健康食谱
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养生达人
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#养生当归 茯苓 生姜煮水#草本植物 #爱分享生活小妙招
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体寒,气血不足其实没那么难调理 #中医养生 #中医科普 #健康科普
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补气血试试这个方子 #补气血 #补气养血 #中医养生 #健康科普 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @DOU+上热门
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赵永昌医生(求医不如求己)
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这个张仲景的千年养肝方,通肝气 通中焦 通血脉 #养肝 #护肝 #肝病 #中医 #医学科普
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名老中医王杨
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