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五色为养,这5个家常馒头,补足5行能量(附文字版食谱)
五行五色馒头做法
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发布时间:2025-11-12 10:44
吾味子杂陈
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秋冬版的五行馒头来啦~奉上完整的配方,大家一起做起来,养生从饮食开始改变,加油#中医养生#中医学习#健康#养生#老祖宗的智慧
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echo小玲爱养生
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中式养生六红药膳馒头 药食同源的馒头 探索药膳馒头带来的健康之美 中医讲究的是五色入五脏 而红色入心 心主血 五红养心入血 以红养红 养出好气色#好好吃饭大赛 #养生馒头#食疗养生#五红汤#补气血早餐
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赵欢喜
00:51
🌿五行五绿·天然能量💚
菠菜青豆西兰花上海青芹菜,揉入春意🍃
松软清甜,轻体无负担🌱
一口咬住满眼生机!✨ #瑞熙康养 #中央厨房 #养生
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瑞熙康养
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《黄帝内经》记载:五谷为养,五谷是能量的基础。忍不了啦,中式气血馒头,又是元气满满的一天!变美的尽头是养气血#五色入五脏的营养搭配 #健脾养胃
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五色五行馒头养五脏。#粗粮主食 #手工粗粮#农家小院
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中式养生五黑药膳馒头 药食同源的馒头 探索药膳馒头带来的健康之美 中医讲究的是五色入五脏而黑色入肾经
五黑粉能补肾养发 以黑养黑 增加免疫力#养生馒头#五黑馒头 #药膳馒头#食疗养生#干净的碳水
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药食同源,一起来看看拿下药膳大赛第一名五行馒头是怎么制作的。#武宣#药食同源#五行馒头#养生
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五行馒头制作流程!评论区领详细清单! #药食同源 #养生馒头 #中药馒头 #五行馒头 #馒头制作教程及配方
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花语茶香|池老师
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🌾五行五黄·元气满格🌞
南瓜玉米小米黄豆胡萝卜,金灿绵软藏香甜🍞
粗粮细作,暖胃又饱腹🥯
晨光与黄昏,咬一口阳光能量!💛#瑞熙康养 #中央厨房 #养生
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瑞熙康养
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汕头爆款“五行馒头”衢州终于也有啦!#五行馒头 #养生#养身馒头 #五行#衢州
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ManDunDun蒸汽馒堡
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五色馒头入五脏之五白馒头(养肺)#健康美食自己做 #养生馒头 #面食分享 #没事嚯嚯面
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祎萌妈妈爱生活
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五行食养馒头 #药食同源古法今传 #馒头夹一切 #花样馒头 #五谷杂粮 #手作的尽头是馒头
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三惠
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中式养生七白药膳馒头 药食同源的馒头 探索药膳馒头带来的健康之美 中医讲究的是五色入五脏 而白色入肺 肺清则脸白 以白养白 养出由内而外的通透白#养生馒头#药膳馒头#食疗养生#干净碳水#七白饮
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赵欢喜
00:59
药膳馒头!温和食养,五红馒头吃出好气色 哈喽~我是小新!近期真的被骨子里养生血脉觉醒,找了很多相关信息🥰!
🎉今天给大家分享的是一款藥膳五红馒头,既能吃饱,又能悄悄给心脏加护盾💕!松软有弹性,入口带着淡淡的甜味和谷物香,越嚼越香,比普通馒头更有层次感😋~
👉中醫五行学说里,红色属火,对应心脏❤️。红色食物能增强心脏功能、提升细胞活性、促进血液循环,还能缓解疲劳~
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📝准备材料工作:
中筋面粉400g 清水200g 酵母4g
红皮花生10g 红豆20g 红枣2颗
红曲米粉4g 枸杞4g 红米15g
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💕心动不如行动~
动手能力MAX的朋友可以动手做起来啦,期待大家来交作业💬,也让小新饱饱眼福~
对于动手能力差的宝子们可以戳👉💌小新安排,都是现做现发,净碳水吃着养胃又安心,吃过都说想囤!
#花样馒头 #药膳馒头 #食养 #馒头
14
小新馒
00:42
就冲我这么大热天给你们蒸馒头,足以证明我爱你们比你们爱我多多了😄
今天的养颜美容五红馒头(养心)#健康美食自己做 #养生馒头 #美味又健康
8
祎萌妈妈爱生活
03:05
五色馒头材料和做法,五色馒头养五脏,这几种馒头没有固定的一天要吃几次,一周要吃几次,可以搭配起来吃。孙思邈《千金要方》里面不是说了吗,“安身之本,必资于食”。
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叶子妈妈逆袭记
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#宝宝辅食 #新中式馒头 #五行养生 #国学文化 #香甜可口 白色五行属金主肺气 白山药健脾润肺 家里宝宝最近不爱吃饭容易感冒的话可以试试这么吃
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我要当馒头厂厂长
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“三无”馒头出炉啦 无油无糖无泡打粉的五行馒#馒头#养生#手工制作#纯天然无添加 #早餐
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#果蔬馒头 才发现忘配字幕了,做五色五味的馒头卷,营养又好吃又好看
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KK妈咪
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中式养生五黑馒头 五色入五脏 以黑养黑,宝宝 食养吃出健康好气色#五黑馒头 #中式馒头 #宝宝辅食 #宝宝面食馒头做法 #今天宝宝吃什么
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小团子的辅食日记
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