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江西立定跳远怎么画
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发布时间：2025-11-12 10:53
魏哥
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相关视频
04:59
画个立定跳远连续动态。今年清华的考题，无参考没有提前准备现编的，边讲边画时间2小时，四舍五入作画时间1小时，4开画面，材料是铅笔#画画 #美术生 #绘画 #跟我一起学画画 #清华美院
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ZMJZ丶Z不周
00:19
最新最详细中考体育立定跳远分解图，各位家长看过来#体育中考 #立定跳远辅助练习 #中考体育训练 #家长必读
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警校体测考试 ，今天讲解立定跳远。
🌱立定跳远时，双脚开立与肩同宽，两臂后摆、屈膝降低重心；接着两臂快速前摆，同时双腿用力蹬地向前上方跃起；腾空时收腹举腿，尽可能往前伸小腿；落地瞬间，脚跟先着地，迅速屈膝缓冲，保持身体平衡，通过反复练习提升动作协调性与力量。
#立定跳远 #警校体测 #公安体测 #体测培训 #沈阳
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00:28
阿旺教你做校园地面游戏彩绘——立定跳远。#校园地面游戏彩绘 #校园地面游戏 #地面游戏 #地面改造 #课间15分钟
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立定跳远，分解版完整动作
跟着视频练起来，你的立定跳远也能快速满分！！！
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练习立定跳远！
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“立定跳远”（素材来源@瑶小瑶呀
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立定跳 这样练习包你三米四#医学影像 #立定跳远#人体结构 #运动解剖 #࿆࿆古࿆灵࿆精怪࿆小࿆可爱
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立定跳远送腿练习#体育中考#江西海棠体育#专项训练
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江西海棠体育
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你要的立定跳远慢动作分解来了#创作灵感 #中考体育 #立定跳远 #立定跳远慢动作 #运动表现 中学生
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立定跳远满分动作详细教程‼️满满的干货大家抓紧学起来吧！#热点话题🔥🔥 #中考体育 #给力体育 #第一视角 #体育教育
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