Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
崴脚三大常见后遗症及处理方法
#崴脚
#崴脚康复
#济南运动康复
#运动康复
脚踝扭伤后遗症如何治疗恢复
251
3
211
79
举报
发布时间：2025-11-12 11:12
下肢运动康复班长（济南小琢）
粉丝
1.1万
获赞
5.6万
关注
相关视频
01:51
崴脚扭伤后，你一定得经历的四个恢复阶段（内附各阶段的康复指南）#运动康复 #硬核健康科普行动 #崴脚 #崴脚了怎么办 #脚踝扭伤
1.1万
运动康复姜Dora
03:44
【踝扭伤康复】六个缓解步骤，速码！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音玩法达人中心 #崴脚
2433
运动康复陈老师
02:40
脚踝崴了休息很久了还是踝关节痛，可能是距腓前韧带惹的祸！#抖出健康知识宝藏 #距腓前韧带断裂 #内容启发搜索 #崴脚#崴脚康复
2255
骨伤科涂峰医生
00:29
脚踝扭S自我松解手法 外踝一直肿消不下去有不舒服的感觉，可能是腓骨前移活动能力下降#运动康复 #脚踝扭伤 #居家训练 #按摩放松
3.5万
运动康复徐国斌
00:40
距腓前韧带损S如何做康复训练 有些动作就不能做，不然很容易造成二次伤害#脚踝扭伤 #距腓前韧带 #脚踝 #运动康复
4097
运动康复徐国斌
04:40
崴脚后如何恢复更快更好？什么时候康复及如何康复？ #崴脚 #踝关节扭伤 #脚踝扭伤 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
1232
骨关节康复朱医生
00:41
崴脚几周下地后，脚踝反复肿胀，导致你不敢下地，怕影响恢复，不要担心，这是正常的组织水肿过程来的，不要因为怕肿胀而不动，这样会导致后期组织粘连、踝关节力线失衡和导致恢复时间再拉长#崴脚 #崴脚后的康复训练 #韧带撕裂 #距腓前韧带断裂 #韧带断裂 红外线灯在评论区哈
510
狂热者MG
04:02
脚踝扭伤后如何治疗恢复更快！ 脚踝扭伤后怎么办？如何治疗才能恢复更快更好，这几点你要牢记！#踝关节扭伤 #崴脚 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
5851
骨关节康复朱医生
00:59
脚踝像个大馒头？一招缓解！
#崴脚 #崴脚康复 #脚踝肿胀 #脚踝扭伤 #成都运动康复
1722
Eloise_阿治
02:27
踝关节扭伤后如何正确处理#视频仅供参考如有不适请线下就医 #踝关节扭伤
273
足踝外科伍医生
01:54
脚踝扭伤是非常常见的运动损伤，这个超全的复健攻略来啦，希望每个人都看到并学会 #崴脚 #运动损伤 #专家说 #脚踝扭伤 #脚疼
915
骨科何继业
00:46
踝关节扭伤，6组康复锻炼动作助你早日康复！ #崴脚 #骨科 #踝关节扭伤 #康复锻炼 #脚疼
992
谈骨论今~小晖哥
01:26
踝扭伤后三个月还肿，冷敷有用吗？#踝扭伤 #崴脚康复 #崴脚 #踝关节扭伤 #踝关节康复
499
康复师朱伟伟
00:57
崴脚后康复训练，这三点是前提#崴脚 #脚踝扭伤 #崴脚康复 #崴脚后遗症 #运动康复
4568
康复师蔡维林
02:56
脚踝扭伤之距骨软骨损伤康复策略分享 脚踝扭伤之距骨软骨损伤康复策略分享#崴脚 #崴脚康复 #距骨软骨损伤 #脚扭伤 #硬核健康科普行动
2343
运动康复蒋老师
01:14
骨折后患上足底筋膜炎，这套康复方法很有效！抓紧锻炼起来吧！ #康复锻炼 #脚踝扭伤 #足跟痛 #崴脚 #足底筋膜炎
6874
谈骨论今~小晖哥
02:43
崴脚处理大全 #踝关节樊志强 #崴脚 #医疗健康创作训练营 #踝关节扭伤 #扭伤脚踝
360
手足踝外科-樊志强
01:17
崴脚后记住这4点正确处理 #医学科普 #医疗小常识 #崴脚
154
骨科康复王学乾
01:07
明明只是崴了一下脚，距腓前韧带竟然断了，现在保守治疗第五周了，开始拄拐踩地走路，脚没什么力气，看来后续的康复训练少不了了#脚踝 #崴脚 #创作灵感
915
小田日常（脚踝康复中）
01:06
崴脚恢复，循序渐进。 #崴脚 #脚踝扭伤 #运动康复
60
李敬轩 完美状态运动康复
猜你喜欢
糖尿病肾病多久会转为尿毒症
507
尹德海医生
眼睛被撞击后怎么处理
95
抚顺市眼病医院
颈动脉斑块里面是什么
1122
心脏科医生张晶 脱口秀
子宫颈糜烂样改变是什么意思
278
妇产科马桂霞
荒野求生脂肪瘤真能饿瘦吗
14
肿瘤医生张艳轻
全国乙肝临床治愈是什么意思
3571
王琼叶医生
梅毒治好了可以要孩子吗
636
瑞丽博士
跳绳的时候左臀痛是怎么回事
30
苏苏爱跳绳
腿部流水是怎么回事
100
血管外科吴英锋
肩胛下肌肌腱损伤怎么治疗
184
运动康复找老杨
h3n2流感肺疼吗
2563
曹大夫健康说
透析人感冒为什么这么严重
55
忽闻一掌
肿瘤患者治疗注意事项
2083
肺愈专家 董晓荣教授
最后一下为什么会翻白眼
157
kako日本留学
肠胃应激性综合症怎么治
1729
周庆兵
最新视频
颞下颌关节损伤能自愈吗
1.3万
掰腿小邵
维a维b缺c含义
1009
肝胆胰肿瘤外科 车旭医生
脑出血半身不遂能康复吗
386
神经外科王主任
怎么判断是抽动性咳嗽
173
儿科医生谷丽
指甲竖纹多是身体的什么信号
34
皮肤科邓磷君
腿麻的解决方法
1.9万
骨筋中外孙医生
喉结肿大是怎么回事
87
内分泌科樊医生
血糖高可以多吃含钾食物
119
中医周达岸
下颌瘢痕疙瘩好不好治
269
皮肤美容外科 贾方艳（交大二附院）
肝脏受损是什么意思
329
外科刘宇斌主任
面瘫三个月恢复方法
146
良月十六5261
副乳要不要切除
3327
大毛贩卖机
一咳嗽心脏疼怎么回事
438
阿金聊心事
甲流恶心想吐怎么缓解
2440
中医刘昳
感冒上火喝什么饮料
2839
中医内科温教授
热门推荐
fgo里有汉尼拔吗
清瞳怎么变强
赵露思歌曲制作
饮料邪修搭配功效
做筋膜刀后变瘦是什么原因
王宇威微短剧之夜怎么跟短剧不一样
战地六大逃杀被动怎么升级
福州首尔病公园在哪
8楼最忌讳什么人住
杖剑传说斗士五转pvp技能搭配
热门分类
店面设计
法律人物
时尚杂志/书籍
职场政策
插画设计
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医
