燃糖最快的100种运动方式👍第七种～餐后控糖操餐后控糖很重要，在家里也可以轻松控糖！糖友们加油#糖友 #控糖 #主动健康 #无糖星球

最好的隆糖操

6.4万

978

11.6万

6.0万

举报

发布时间：2025-11-13 07:53

桥哥运动控糖666

粉丝6.1万获赞15.8万

相关视频

06:14
每天甩手6分钟，餐后控糖很轻松👍 甩手控糖操跟练版来啦
餐后30-60分钟，跟着我练起来
做完一组，再来一组❤️
#糖友 #餐后血糖 #运动 #控糖 #无糖星球
1.1万桥哥运动控糖666
04:04
学了这套降糖操后，既锻炼身体又能降糖#降糖操 #健身 #50岁女人该有的样子
4.1万小杜运动爱健康
03:00
6月11日 (8) 糖高最喜欢的#动作锻炼#降糖操 #一起来锻炼吧
1560富贵（邹校长）小号
00:57
燃糖最快的100种运动方式16～餐后哑铃操一般2-3公斤重量起步就可以！
每个动作10次，4个动作为1组，每天4组
餐后30～60分钟开始即可❤️
#糖友 #运动 #控糖 #哑铃 #无糖星球
1209桥哥运动控糖666
09:58
多囊姐妹都来打卡饭后跟练操，10分钟完整跟练版，全程不跑不跳，改善胰岛素抵抗
#多囊 #居家锻炼 #多囊备孕 #胰岛素抵抗 #饭后动一动
8772是木木呀（多囊双胎孕中期）
04:48
餐后古法降糖操第一版跟练版来啦👍
餐后30-60分钟，开始跟练2-4组！
有效果，请你回来告诉我❤️
没效果，直接回来骂我💌
#糖友#餐后血糖 #运动#控糖#古法健身
5129桥哥运动控糖888
04:04
4分钟下糖操，28天养成稳糖体质。 #控糖 #糖友 #控糖运动 #适合糖友的运动类型 #创作灵感
3213控了糖的豪
07:24
7分钟古法降糖操跟练版，不用跑不用跳，每天两遍，糖值美丽#控糖操 #居家锻炼 #运动
1.0万健康控糖小江
04:23
古法餐后降糖（第二版）跟练版来咯👍 对应第14钟运动方式，大家跟着节奏练起来吧
餐后30～60分钟开始，一天2组起步，在家也可以轻松控糖❤️
坚持运动，是糖友给身体最好的礼物🎁加油👏
#糖友 #餐后血糖#运动 #控糖 #无糖星球
2572桥哥运动控糖666
00:35
燃糖最快的100种运动方式👍
第八种～古法降糖八段锦
每个动作连续做30-60秒，七个动作为一组。
坚持一个月，你会回来感谢我的❤️
#古法健身 #糖友运动#控糖 #无糖星球
1067桥哥运动控糖666
00:45
适合餐后的燃糖操动作比较小，对膝盖比较友好，赶紧点赞收藏练起来吧#控糖运动 #糖人运动 #餐后降糖操
8722糖门大周
00:47
中式古法降糖操真的太牛了！每天做上2遍，糖好体态好心情更好！#居家锻炼 #养生操 #降糖操
5145健康控糖小江
02:15
播放过百万的餐后血糖操跟练版来啦👍 直接跟着节奏慢慢练，每天练4组，
坚持一个月，看看你的糖值掉多少❤️
#餐后血糖 #糖友 #运动 #控糖 #无糖星球
7315桥哥运动控糖666
00:52
燃糖最快的100种运动方式第13种～古法餐后降糖操餐后血糖高，就练这一套！
看好动作要领慢慢做，每个动作30次，4个动作为一组，一天做4组！
坚持运动，是糖友给身体最好的礼物🎁加油❤️
#餐后血糖 #古法健身 #糖友 #降糖 #无糖星球
6019桥哥运动控糖666
07:23
古法降糖操七分钟跟练版来了，简单不累，每天跟跳两遍，糖值美丽#控糖操 #居家锻炼 #运动
1413健康控糖小江
00:32
3个动作让你轻轻松松拿捏数值，赶紧跟我练起来#控糖 #居家锻炼 #运动 #健身
872阿鑫运动操
00:21
糖友饭后血糖高，跟我一起动起来 #糖尿病#降血糖#健身#减重
1164糖尿病逆转樊博士
07:24
古法降糖操跟练版来了，简单不累，每天跟跳两遍，糖值美丽#居家锻炼#控糖操#运动
1.7万健康控糖小江

猜你喜欢

热门推荐

热门分类