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早点睡别躺着熬夜看手机，对手机不好。
爱眼护眼禁止看手机怎么画
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发布时间：2025-11-13 08:16
艺起画画画画吧♥
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爱眼护眼主题手抄报完成啦，小可爱们不要玩太久手机，电脑桌前放一盆绿植，眼睛累了多看看哦#手抄报模板 #爱眼护眼
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要注意保护眼睛，避免长时间用眼 可以用眼睛在空中画♾️，正着15次，反着15次，然后闭眼休息一会，会舒服很多，当然，也要多远眺。20分钟休息10秒#护眼爱眼 （视频针对健康人群，高度近视，曾有视网膜病变不适用，另外缓慢适度转眼，避免用力过度或快速移动）
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