5分钟搞定！菠菜枸杞“抗老饮”！#护肤知识分享#素食#素食护肤#妆食同源

菠菜怎么吃能延缓衰老

27

5

18

15

举报

发布时间：2025-11-13 09:22

粉丝4538获赞1.6万

相关视频

01:35
大力水手照进现实，重返20岁不是梦！
3640张博士的抗衰笔记
01:56
#养发 #掉发 #年纪轻轻秃头了怎么办这7类食物，让你头发重新支棱起来
3426头发很重要
03:05
眼睛越吃越好的六种食物！#饮食 #女性 #抗老 #养生
47成分营养师锟哥
01:10
391 胡萝卜菠菜汁轻断减食果蔬汁代餐第391天：胡萝卜菠菜汁。
胡萝卜菠菜汁有以下好处：
首先，胡萝卜菠菜汁是一种很好的抗氧化剂，它含有丰富的维生素A和C，可以有效清除自由基，保护身体细胞，延缓衰老。
其次，胡萝卜菠菜汁能提高免疫力，增强身体的抵抗力，减少感染。胡萝卜和菠菜中都包含许多矿物质和维生素，如铁、钙、锌等，这些对强化免疫系统非常有益。
第三，喝胡萝卜菠菜汁能改善视力，这是因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，菠菜中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，这些物质对眼睛的健康非常好。
最后，胡萝卜菠菜汁还能促进消化，促进肠道蠕动，有益于肠道健康。它含有丰富的膳食纤维和植物酶，能够促进肠道的代谢和吸收，还能提高肠道免疫力，预防各种肠道问题的发生。
总之，胡萝卜菠菜汁是一种非常健康的饮品，它有益于抗氧化、免疫增强、视力保护、肠道健康等方面。#每日分享 #果蔬汁 #自制饮品 #生活vlog #感悟人生
17Mr、月→半（自律已减70斤）
01:11
推荐10种抗衰老的食物 #热点 #抗衰老 #抗衰逆龄 #医美 #变美
20八大处整形吴荣薇医生
01:20
今天吃了11种新鲜蔬菜和水果，身体感觉很清爽，皮肤出油少了很多，大餐之后可以这样喝#抗老生活#抗炎#抗氧化#果蔬汁#衰老
7vivi老师(维颜)
01:19
吃出健康修复细胞能从细胞层级修复抗衰的食物。#抗衰 #抗衰老 #细胞健康 #细胞 #菠菜
16丘尔王-舒坦
03:19
12种激活长寿基因的食物 #长寿食物 #长寿小妙招 #长寿秘诀 #吃什么食物可以延缓衰老 #静雅营养师
86静雅营养师
01:09
新中式馒头菠菜黑芝麻馒头，补钙强骨、改善发质、抗氧化延缓衰老，同时还能促进肠道蠕动，推荐日常多食补#新中式馒头 #私房烘焙 #裸辞后的日子 #早餐吃什么 @抖音小助手 @抖音创作小助手
63木木林
00:54
我的午餐菠菜汤
天然的水光针给皮肤补水，一杯碱性的食物，抗氧化，吃纯天然的食物能延缓衰老保养身体，难怪大力水手喝菠菜能变强壮，让人回到十八岁身体的感觉#抗衰老#一杯碱性的食物#给身体纯天然的养分#保养#安东尼威廉饮食法
72哈哈是我
00:31
什么对眼睛好？#养生就是养健康 #正能量 #每日分享
13年轻不养身，老了养yi生
01:27
养颜抗老补脑多吃4种食物 #健康饮食 #养生 #饮食
13李珈贤谈营养
05:20
跨物种突破！菠菜类囊体让小鼠逆龄，人类返老还童不是梦 #抖音精选 #菠菜 #衰老 #返老还童
153硬核梁老师
02:14
年女性必吃的 6 种食物，延缓衰老提元气🔥
#科普 #抗衰 #中年 #健康养生
6营养师姗姗
02:42
性价比最高的延缓衰老方式——不花钱的健康秘诀 #科学抗衰 #均衡饮食 #规律运动 #优质睡眠#健康科普有真知
2348哈力博士科学抗衰
01:45
🌟哈佛推荐抗衰饮食，这样吃真的更年轻！想抗衰？这套最佳饮食模式，普通人也能学！
#抗衰老 #饮食 #健康科普 #抗衰
37Judy乔
03:02
常吃这8种逆龄好物，你会回来感谢我的。#抗衰老 #逆龄抗衰 #营养学
21Y主编抗衰笔记
01:06
不想变老，可以多吃这几种食物 #养生 #养生知识 #女生必看
74减重降糖专家蒋琳

热门推荐

热门分类