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减脂的话滑雪的消耗最大为什么滑雪人多数人都是大肚子
。
#单板滑雪
#滑雪
#减脂
#健身
滑雪消耗热量多吗
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发布时间：2025-11-13 09:56
健身ing雅痞盟大叔
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滑雪到底能不能减肥#双板滑雪 #滑雪vlog #双板自由式 #减肥瘦身 #滑雪女孩
269
PamPam
03:30
所以滑雪减肥呢不太实际
开心最重要啦
#将军山滑雪场 #滑雪 #单板滑雪 #阿勒泰 #粉雪
157
没瘦过的小张
01:00
滑雪的确能让人快乐的变瘦 等我再练练给大家呲雪墙#新年告别脆皮人#帕梅拉喊你晒卡路里账单#勇敢的人先享受冰雪
8887
胥舒翔宇
00:24
滑雪运动竟然能帮助减肥？能锻炼肌肉还能提高身体素质，快点@ 你只会睡觉的姐妹！#滑雪 #单板滑雪 #单板女孩 #滑雪季 #极限运动 #三亿人上冰雪 #冬天该有的样子 #走呀去滑雪
50
嘴滑大师雪具店
00:49
滑雪机实测#滑雪机 #空腹有氧 #自律遇见更好的自己 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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紅茶
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刷脂吃练Vlog｜一个人去新疆滑雪有多爽
#一切始于滑雪#精工造艺#迪桑特#RWSB#迪桑特单板雪服#雕刻女孩#单板滑雪#vlog#滑雪穿什么#顶峰滑雪才是真自由
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小奶尼
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滑雪真的是项锻炼全身的运动，不信你看，有视频有真相！#单板滑雪 #滑雪 #滑雪季 #全民滑雪季
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CtrL-小施子
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不同运动消耗的热量对比，改变你对运动的认知
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nigo_li
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冬天更容易减脂哦！#冬天减脂 #冬天减肥 #滑雪 #跑步
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一颗药药
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滑雪有多“燃”，你知道吗？ 上山靠电力，下山靠重力，自己没出力？#滑雪 #热量 #运动 #运动消耗 #卡路里
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运动畅行
01:22
什么是TDEE？教你看懂身体每天怎么消耗热量 你以为运动才最耗能？其实一天的热量消耗，大部分都来自“活着”本身。EAT, NEAT, TEF, BMR 这些词到底是什么意思？看完你就知道该怎么更聪明地减脂了。
#减脂 #内容过于真实 #健身 #减肥知识
1843
kk’
00:16
滑雪机是模拟滑雪的全身性运动，能高效提升心率，消耗大量热量。当你整体体脂率下降了，腿部线条自然会变好看。
运动后记得拉伸腿部，帮助肌肉恢复和塑形#直腿瘦腿 #滑雪机 #滑雪机训练 #腿部线条 #居家锻炼
134
尚尚爱健身
00:43
别让好身材等你一点又一年 就这个冬天！就现在！#健身 #减脂 #冬训 #健身科普 #上热门
48.0万
健身科普指南
00:31
滑雪保暖的硬指标：静止不冷，才是真技术 滑雪时"滑着热、停下冷"，是人体热力学定律。
滑行中肌肉产热、血流加速；一静止，热量通过雪靴快速流失，速度可达3倍。传统袜子靠厚度保暖，但无法解决静止状态下的"热量断供"——这才是冻伤高风险期。
电热袜的核心技术，在于主动补偿：30秒快速升温，精准补给静止时失去的热量。滑行时可低功率保温，静止时全力供热。
真正专业的滑雪保暖，看的不是滑起来多热，而是停下来有多暖。
#滑雪科普 #滑雪装备 #冬日保暖神器 #滑雪电热袜 #狄特王滑雪袜
2
狄特王
02:02
靠多运动去减脂的人，最终只会变成脂包肌，运动量越大食欲越旺盛 #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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小李不吃🐷
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大基数减肥第145天.滑雪机打卡
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是晓凤啦
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速飞健身有氧器械之滑雪机，全身都在耗能，消耗比跑步机快，只有半个小时训练时间的会员可以尝试一下。#健身 #有氧运动 #好身材练起来 #速飞健身
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速飞健身的侠姐
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#滑雪🏂 初体验
今日又是热量与快乐超标的一天🎿
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为什么你运动量很大但是减脂的效果很差 为什么你运动量很大但是减脂的效果很差#100天运动打卡挑战
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子弹哥（女生减脂研究员I）
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想塑形必须力量，但是请别夸大力量训练减脂的作用，这是害人！ #健身 #减肥 #减脂 #塑形 #热门
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