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八部金刚功到底该不该练
#八部金刚功
#养生功
#精神
练金刚功能否帮助提高免疫力
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发布时间：2025-11-13 10:08
道非道
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打卡第352天#八部金刚功张至顺道长 #道家养生 #强身健体增强免疫力 #原创作品
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金都太子
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金刚功新手教学，三遍初学版，排病打卡方便版#金刚功新手教学 #八部金刚功 #张至顺八部金刚 #金刚功教程 #强身健体增强免疫力
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是小竹～
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金刚功13分钟五遍跟练版 新人学习金刚功可以从每个动作练五遍开始,早上起来练十多分钟,精神一整天.如果早上没时间,其他时间都可以练,吃饭前随便练,吃完饭一两个小时之后再练.##新人学习金刚 #金刚功跟练
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裴练-金刚功
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金刚功半年的总结，有点长，希望对你们有帮助。#道家养生 #金刚功 #八部金刚功 #养生
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练金刚功耗气血应该停吗？要从原理来分析 #金刚功 #养生 #气血不足
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金刚功三年，三个阶段的感悟#金刚功 #养生
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yogini 江月（养生版）
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八部金刚功练功注意事项全解析 各位功友好呀！大家都知道金刚功益处多多，适合不同年龄段和身体状况的人练习，练完后那种浑身通透、舒爽的感觉，别提多棒了。不过，练功讲究科学，今天就和大家好好唠唠练金刚功时需要留意的地方。感谢道爷#道家养生 #八部金刚功 #张至顺道长 #锻炼 #养生
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金刚功不要瞎练习！ 手势不对功夫白费！
张至顺道长教你五指一定要并拢！#八部金刚功 #道家养生 #强身健体增强免疫力
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苏小满
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金刚功是一种传统养生功法，通过特定动作与呼吸配合，达到强身健体、调节气血、平衡脏腑功能的作用。其核心价值在于通过舒展筋骨、疏通经络，帮助改善身体机能、提升免疫力，并辅助调节情绪与精神状态。#张至顺道长 #八部金刚功 #道家养生 #坚持锻炼给自己一个好身体
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金剛無界
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五遍金刚功带练，大家可以投屏跟着练了
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三和师兄
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#八部金刚功 九遍跟练完整版 #张至顺八部金刚 #八部金刚功全套详细讲解 #强身健体增强免疫力
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八部金刚功，坚持练习，后天返先天，清理整理内在，像整理房间一样，给心神腾出爱的空间！#八部金刚功 #坚持练习
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八部金刚功两遍带练
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