冬天手脚冰凉，怕冷的姐妹喝起来#干货分享 #补气血 #女性养生 #中医养生

怕冷人群吃什么

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发布时间：2025-11-13 10:18

ㅤㅤㅤㅤ王同学在努力

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#红枣苹果汤 #手脚冰凉 #阳虚 #体寒 #脾虚兄弟们，我手脚冰凉阳虚怕冷，今天测试了一个网上红枣蒸苹果的超级加强版:
红枣+苹果+枸杞黄芪红参生姜片红糖。
苹果两个去核切成块，红枣5-6个去核切片
枸杞20个，黄芪四五片，红参四五片，生姜片2片切碎，红糖一到两勺，清水5碗。
加热大火烧开煮20分钟后小火再煮15分钟。
收四碗水。
5.1万明阳紫记
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1、消化功能不好，没什么食欲
2、手脚四季冰凉，特别怕冷，怕吹风
3、大便不成形，只要一吃点冰的凉性的水果，比如西瓜香蕉就马上拉肚子，大便稀稀水水
4、脸色蜡黄暗淡，没有光泽，没有血色
如果你有以上的症状，那大概率就是脾胃虚寒#脾胃虚弱 #气血不足#养生知识
242小王养生电路图
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又怕冷，又怕热，可以吃什么#抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #骨科 #门诊日常
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一入秋就手脚凉的姐妹，狠狠码住这碗羹
藕粉的润，平衡了酒酿的温，酒酿的活，带动了鸡蛋和枸杞的补#真实生活分享计划 #早餐吃什么 #营养早餐 #藕粉 #酒酿
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教你如何改善阳虚体质 #养生 #健康科普
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冬天怕冷，其实是阳气不足！多吃这碗汤，温暖全身本文介绍疾病的治疗方法，不具备普适性中医诊断需辨证论治请客观对待
文中所述仅为个案效果，如有不适请及时到线下正规医疗机构就诊
#涨知识 #中医养生 #健康养生 #养生茶 #阳气不足
39龙葵
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冬天怕冷、易生冻疮、手脚冰凉的人，推荐试试这个狗肉炖萝卜，驱寒效果好，不敢吃狗肉的，可以看看我之前发的其它作品，有适合手脚冰凉的人吃的食疗#食疗 #狗肉汤 #冬天 #养生 #海南主持人雅楠
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三伏驱寒养阳姜枣茶 #余波医生 #姜枣茶 #中医养生 #三伏 #硬核健康科普行动
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体寒怕冷脸色暗黄的女人一定要这样做#doudream创作者计划 #饮食健康 #食疗养生 #体寒 #姜枣茶
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脾虚体寒的人，在日常生活中，建议在煮菜炒茶时加点姜好一点。#中医 #脾胃 #手脚冰凉 #怕冷 #何婉婉医生
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