爬了三座雪山了奥太娜不愧是作为人生第一座雪山入门风景好没那大难度但奥太娜也绝对不是有腿就行我们4个人去的2个没登顶所以还是有难度的嘞大家一定要量力而行哦！#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #雪山攀登

奥太娜真的有腿就行吗

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发布时间：2025-11-13 10:30

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06:18
全网最新最详细的奥太娜雪山攀登攻略奥太娜雪山不是有腿就行。
#你坚持的东西 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山攻略 #户外装备测评
1.6万文弱书生拾壹哥（露营）
06:07
聊聊不一样的奥太娜！新手选择奥太娜也不是有腿就行，刚爬完奥太娜，谈谈我对奥太娜的看法和一些攀登建议#人生第一座雪山 #奥太娜 #雪山 #户外 #徒步
384叁哥(备战金银山)
18:26
【R3C4】奥太娜雪山爬山经验分享
这不是一座有腿就行的雪山！
#户外登山 #人生第一座雪山#奥太娜雪山
1217R3C4 Photograph
04:34
奥太娜登顶啦从来不锻炼的我也能登顶这就是传说中的有腿就行吗哈哈哈#山顶的风景一定值得 #雪山🏔 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #旅行的意义 @抖音小助手 @抖音
436美伢0707
03:04
谁说奥太娜有腿就行！#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜
3320哈哈
00:47
人生第一座雪山，真的不是有腿就行新手小白一定要注意的几个点#奥太娜雪山 #雪山的快乐值得奔赴 #雪山
235云也户外俱乐部
03:00
奥太娜、奥太基、奥太美从来不是有腿就能登的雪山！
不要相信某书某音的无良博主为了博流量不负责任的胡说八道。
三奥同样会出现高反、缺氧、失温、摔伤等严重问题，没有经过专业登山知识学习提前做好准备和防护，就不要拿自己的生命安全去开玩笑。#户外徒步登山 #人生第一座雪山 #身体和灵魂总有一个在路上
16半杯芝华士
02:09
没有一座雪山是有腿就行
你人生的第一座雪山是哪里？
#雪山 #有腿就行 #登山 #奥太娜
54户外大饼
06:25
初级雪山里雪山之子奥太娜作为人生第一座雪山还是不错的选择
附近住宿基础设施非常完善；植被覆盖多高反概率比哈巴，岗什卡等其他雪山低；难度相对于其他初级雪山较友好但不是有腿就行；11月开始有雪景色很美。
注意：不是有腿就行，需要体能基础，大家一定要衡量自身身体素质#雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山
9.1万林夕在路上
01:45
人生中的第一座雪山依然是提醒各位，别信有腿就行
1.奥太娜是入门级雪山，登顶实际海拔4800左右，难度不高。
2.不能私自攀登，需要找向导。
3.没去过高原高反的人一定慎重考虑，如果攀登过程中随着海拔升高，缺氧和不适感增强，一定要及时下撤，很危险，不要逞强，身体最重要。
4.装备补给准备充分再出发，出发前一个月提前开始做预防高反的准备工作（有氧训练等）。
5.报团的小伙伴注意，装备都是旧的，攀登中不要太快，注意脚下安全，我这次去俱乐部提供登山杖冰爪等装备全是用过无数次的，真的不好用，算勉强能用。发的装备安全性不ok那就减速慢行，谨慎走好每一步。
雪山攀登属于极限运动，即使是入门级，也具有不小的危险性，一定要量力而行，敬畏大自然！！！
#雪山🏔 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #户外徒步登山 #旅行推荐官
80郑大💰
02:14
总不能一直用手机看世界吧，感谢雪山接纳我。 550块重庆出发两天一夜攀登奥太娜攻略#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
1.5万欲扬先抑
01:50
替你们试过了不是有腿就行但是我行
#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #登顶
1640148
01:11
人生第一座雪山爬完啦
选择奥太纳的原因如下：安全、大本营完善、难度适中
但奥太娜不是有腿就行，一定要有一些户外基础再去爬，不然适应海拔+拼体力和意志力，真的很磨人。
最后祝大家都能登顶成功安全下撤😗
更正一下！！刚和向导核实了！是川藏队，不是夏尔巴向导！！sorry大家！！
#奥太娜 #雪山 #人生第一座雪山 #徒步#户外
2.1万一行行行行行
01:52
2️⃣分钟速登人生第一座雪山🏔️奥太娜攻略赶在封山前，为了一座山，去了一个城
▪️奥太娜官方海拔为5200米，实际登顶海拔在4800米左右，属于入门级雪山
▪️徒步往返全程10km左右，爬升距离1000m左右
▪️登顶时长约4-5h，下山约2-3h
🚗我的行程安排
▪️Day1：西安➡️重庆
其实成都应该是最理想的集合地，但我报的是重庆当地的团，400💰左右，从西安坐高铁去重庆约5小时
▪️Day 2: 重庆➡️黑水县➡️大本营爬山
早上集合前往黑水县，大巴车车程约9h，这个真的把我坐崩溃了…下午5点多到黑水县，吃完饭睡了一会，凌晨12点起床收拾，开车前往大本营，盘山路1.5小时，凌晨2点多开爬，7点左右登顶，害怕太早上去会冷，还在半山腰停留了一个多小时，8:40开始下撤，11:00到达集合点，坐车回重庆
🚶‍♀️路况：整体路况不错，全程有两三处石海路，由于我曾经有高反的经历，所以这次走的很慢，只有冲顶的时候有一段绝望坡，幸好这次没有高反迹象
💰花费：
▪️团费460，包含一晚住宿+往返大巴车+往返中转车+向导费+一人发一个对讲机，向导大多是当地人，人都很好，沿途有好多陌生的叔叔阿姨看我头发冻住了，还夸我是白雪公主哈哈哈
▪️往返高铁费（这个丰俭由人哈）
也许有人会说这座山没难度，有人会说有腿就行，有人攀比登顶时间
但是没关系，我去户外的初衷从来不是为了证明什么，只是为了让自己多一段不同的体验
这不是一个比厉害的竞赛
这是在自己人生这块画布上雕琢的过程
祝你我都能慢工出细活❤️
#雪山攻略 #川西 #户外爬山 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 @抖音小助手
834鲤的醋王
00:50
雪山之子奥太娜，真的不是有腿就行！ #奥太娜雪山 #雪山 #徒步
403地理视界
01:48
成都人周末都能爬一座5000海拔雪山，还是免费的！#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #四姑娘山大峰 #vlog日常
523凌昊Dylan
01:40
奥太娜登顶记🏔️ 感谢神山的接纳！保持敬畏，真的不是有腿就行。
#奥太娜雪山 #人生中的第一座入门级雪山 #登顶
333火锅仙女
01:37
奥太娜登顶后随谈，新手都去给我爬奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
897山野间-苏羽（报名看主页）
02:18
人生就是旷野第一座雪⛰️vlog
体验才是最大的意义
对登山怀有敬畏之心登山绝不是有腿就行
#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #爬山
1810黑皮琳

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