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荒野求生吃马齿苋能补盐吗
#荒野求生
#饮食健康
#健康科普
荒野求生如何补充钠
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发布时间：2025-11-13 11:09
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原来马齿苋是天然“盐巴”？！🌿
夏天出汗多，总觉得没力气？
别急着吃盐，试试这个田里长的“补盐高手”！
马齿苋不仅清热解毒，
还富含钾、钠等天然矿物质，
吃它等于给身体“补充电解质”⚡️
荒野求生都能靠它扛住脱水，
难怪老一辈都说它是“长寿菜”！
快看看你家附近有没有，
摘一把，凉拌超好吃，健康又养生！
#马齿苋 #天然好物 #荒野求生技能 #农村野菜
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