成功瘦身十斤，身体会有哪些变化？ #养生 #健康 #减肥

瘦了十几斤有什么变化

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发布时间：2025-11-14 09:57

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瘦了二十斤的我好像重新又把自己养了一遍…
剪这个视频的时候还是会忍不住地感慨，短短一分钟竟浓缩了我的整个脱胎换骨的过程。
视频中出现的是120斤的我和100斤的我，20斤的差距，不仅是外貌上的变化，更是我整个人生的变化。
120斤的时候被人说胳膊粗腿粗，所以我一直不敢穿裙子，印象中小学以后就再也没穿过裙子了。被喜欢的男孩拒绝后自己也一直在不停地内耗和自卑，非常不自信。
因为穿不进喜欢的衣服，因为不被喜欢的男孩喜欢，我开始减肥和变美。于是，我跑了无数的步，流了无数的汗，从不懂减脂餐到现在已经精准的知道了什么食物是健康的。
100斤的我还学习了化妆和穿搭，找到了适合自己的风格。同时还申请上了世界前十的大学，录取上了自己最想去的专业，喜欢上了摄影，认识了很多有趣的朋友。
因为不想用父母辛苦赚的钱去到处旅行，所以我又在上学期间兼职，用兼职赚的钱去到了很多国家和地方，好像自己也真的活成了宛瑜。
瘦了二十斤的我似乎真的拿了大女主剧本，早已看不上当初的crush了，更不会因别人的评价而轻易否定自己。开始更多的专注于自我，变得自信、自洽和明媚。
越来越多地看到了世界的五彩缤纷，发现原来人们的生活方式是可以如此多样。会慢慢消除固执己见的刻板印象，对他人有更多的包容和理解，会更爱这个世界，也会更爱自己。
不由得想起《玫瑰的故事》里的台词：世界在我面前，指向我想去的任何地方。从此，我不再希求幸福，我自己便是幸福。凡是我遇见的，我都喜欢，一切都被接受。从此我不受限制，我使我自己自由。我走到我所愿去的任何地方，我完全而绝对的主持着我。
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