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发布时间：2025-11-14 11:14

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长期的睡不着有两年左右了，每大都很难入睡，就算睡着了也,是会夜里醒来，后来我就去了看了看，说让用#upfast迅智优让我回去吃段时间看看，然后说让我放心，不会有依赖性果然过了段时间，睡眠质量直接提升了，晚上沾床就睡觉能睡到白然醒了!#焦虑 #提高睡眠质量 #睡不着 #upfast迅智优
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