我依赖舞蹈教程

哈喽大家好我是艾克里里最近很多人说年会到底跳什么当然跳，我们的家和万港一路摇了很多人说我跳不会怎么办我跳不好怎么办？宝贝今天保姆级教程来了一定让你学会好不好一定让你在年会上大放异彩 我们遇到亲戚朋友我们就跳起来 教学开始我们今天我卡歌词的教大家怎么跳啊然后第一句是 出去然后一个先抬这只手把这只手放在胸前然后这样绕 ok 会了吧。要坐胯坐下来好， 然后就我来不及好，这里是这样子啊你可以前后左右随便走无所谓的这是 freestyle 指着某个人就是类似于那种这样 那是这样子的啊然后第二个我来不及。是是挥手就是这样好，我 来不好他是这样这样这样然后这样这样然后马上就要开始这个动作喽好 这样啊把这只啊重心带这只脚然后抬这只脚手光肘哈肘子 一个就是你的膝盖去找你的肘子这样子这样子然后身子稍微斜一点才有那种战斗战斗的力量啪啪我来不及 深不安 ok 深不安，好，这样是他这样子啊你两个都是拳头锤锤哦深 安安的时候就是你这前面不是垂垂吗然后你就揉就这样研磨一样。自己在研磨啊，好像抓了一个什么棍子然后在这里研这样揉然后揉的时候呢你的屁股可以稍微就是哎动一点点屁股就好看了 先好出你的左脚先下去好揉啊这样然后你的屁股可以动起来你可以先练你可以在家就这么练。好练完之后怎么的呢？我们加上我们的头。 ok， 学会了吧。好，然后就滴下滴上滴。 好，这个时候线的时候我们就要收脚了哈 好，这里是到这里啊，所以他一共有六下是不是这六下怎么做呢？你踩你这只脚，然后这只脚挪踩挪踩 挪，然后加上你的手，如果呢你很会跳舞，那你就加一点胸，这样子。 ok， 那 如果你做不了胸，那我们就是这个手，就这么绕就好了，就在这绕就好， 就也一样好不好，我们追求一定要很完美。一二三四五六七八。回来了要开始抬脚揉踩揉踩揉 关关。好，它是这样子啊，你揉了六下以后对不对？你就出你这只手 出去。好，那出去的同时呢你要加上你的左左脚啊。出出出， ok， 左右左右这个很简单吧。左右好， 然后要花手了。好，那花手很多人说花手怎么做？并住这样并卡一手背一个手心翻面 就这样， ok， 这是一个花手 爱这个卡第一个爱字哈，我越来越爱。 好到这里。那这个爱呢？你，你双手是这样子啊，我们的全新朝我们自己然后另外一个两个全新都是朝自己的，看到没？就这样 然后往里扣，得往里扣他味才对啊。你不能不能不能拿这个啊，一定要拿这个这样这样这样这样。他是这样啊，一二一一然后二一二二 是右左右右左右左左。 ok， 一 共是八下，结束了以后呢就是这个花手了。 这里一下这里一下这里一下。不要挡脸哈脸是我们的武器不可以挡脸啊，所以一二三 哟。好，那就来到最后了来到最后了， 通出你的右手打出去，打拳痛快，这里比较难啊，这里一个字卡一个动作，所以我们动作要捋清楚啊，先是出你的右手，痛快得出右手， 出左手，再出右手啊，痛快 嘞。好，那这里就是这样子了，给你们看一下侧面，他这样抬抬这个腿，然后你的两个手放在你的腿上， 整个背要弯下去啊，弯下去，然后摸，好，是这样子啊，你抬起来之后，哎，摸脖子，这样摸，这样掐自己， ok， 好， 下，痛快的离开我。好，那离的时候这个胯你就要翘起来，离 开就不要翘起来。那么如果你不会这个胯，那就可以不要做这个胯了啊，我们就直接就是。哦，我习惯性用胯，那你就是出出，那你就出出就好，你腿就不要动就行哈， 掐，然后反掐，然后推手，推手， 哎，好，就结束啦。最后一句歌词非常重要啊，因为这个胜利点取决于你最后这个动作到底有没有做连贯好不好，你如果做连贯，那你就是一个满分的答卷。来，我们再来一遍。痛快 是本次列车的终点站，嘉禾望高 是本次列车的终点站，嘉禾望岗航港客运 站是本次。期待你们在年会上大放异彩，我会及时来批改作业的，新年快乐。

下一站是本次列车的终点站嘉禾望岗。

一二三 八二二三四五六七 二三四 七八二二三四五六。