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杰伦布朗被称为麦迪门徒,那是因为在二零一八年,他曾接受过麦迪一系列的指导, 我们一起看一下麦迪当年都教了些什么,要知道被称为科比门徒的有很多,但是被称为麦迪门徒的却是凤毛麟角,所以这个训练视频啊,也是非常的珍贵。 首先第一个动作,接球后的转身跳头,我们看一下两者的对比。 首先是卖梨的动作,整个动作完成下来非常的丝滑,没有明显的发力点,这是绝伦布朗 手臂略微有些僵硬,不过这种硬直的手臂啊,有助于提高投篮的稳定性, 这是麦迪作为一个老江湖,已经不需要使用太多手臂的发力来确保投篮的稳定性。麦迪投篮的发力主要来自于膝盖下蹲后下场传导的力 以及抖腕产生的力形成。布朗经过训练后开始变得丝滑起来了。 麦迪这个动作虽然做的很慢,但是有没有发现他几个关键点做的都非常的快,而吉林布朗做的有些拖泥带水。就拿这个动作举例, 如果觉得不老真的是想后仰,那么真正比赛中肯定是非常大幅的向后跳,如果只是为了增加稳定性而有益的停顿,那么真正在比赛中肯定是要吃帽的。 就这种小的停顿,你在训练中练的再准也没有意义。 库里在训练中都是有意的加快出手的速度,提高出手的弧度,达到一种夸张的效果, thank you! 这个转身的动作非常布朗完成的还是不错的,尤其是一个向后的跳步加后仰, 展现了他的身体素质。 麦迪开始展示他的丝滑转身了,可以看到那时的麦迪已经发胖了,但是他转身的速度关键时刻非常的快。精灵布朗这个卖家秀啊,模仿的也是让人非常不能理解。 我们看一下麦迪如何传出这个动作,我先接球假动作,投篮假突接转身是完成了两个假动作, 慢动作,我们再看一遍假头假秃这个地方,我们再倒回去。 这个动作是一个刺探步的动作,也就是说迈迪是完成了一个假突刺探步之后的半转身。 半转身比全转身具备更加出众的稳定性,因为你的重心更加好掌握,这样这个动作可以做的既快,幅度又大。 接下来是下一个动作,是一个启动脚步的动作。 when you play it out there once you will pull up one and make stuff we got three ways depending on how you do it? 这里无论是低手突破还是高手突破,最重要的是手臂从左向右摇舌重心的变化,以及快速抢占身位后对对方的重心移动进行干扰。 这里当对方重心调动过来时,麦迪已经开始启动,已经干拔了。 看杰伦布朗的表情似乎有点蒙蒙的,看看他完成的如何。 这里似乎只看明白了动作,但是并没有掌握左右重心切换带来的迷惑性和秃头之间干巴动作的突然性。这个跳投动作太明显, 我们再看一下对比。可以说卖梨的动作是尽量不给防守者反应时间,而精灵布朗的动作像是给对方充分的反应 时间。为什么麦迪动作更好呢?要知道麦迪这个手臂一百八十度滑动的动作,前九十度和后九十度速度是不一样的。 第二个就是当防守者重心完成切换时,卡在这个时间点完成跳投。 接下来动作这个花哨了,是麦迪招牌的咳嗽啊,衔接的合球, 在克罗斯沃合球那一刻,整个时间像凝固了一样。 节能布朗的动作看起来很犹豫,整个发力点非常的不明确,让人感觉啊容易吃干扰。不过那时的节能 拿着新秀合同,场均只有十点四分左右。 这里的跳投速度一定要有变化,如果你运球运的很慢,那么你跳头就一定要快,一定要体现出这种变化来。 但是绝症不老,在训练过程中啊,还是没有太注意这个,一直在追求动作的完成度,但是没有在追求动作的实用性。 这个简单动作,麦迪要求压低肩膀来制造投篮的空间, 但是杰伦布朗似乎也忽略了什么。 我们要看的最后一组动作是麦迪一系列的转身跳投, 一看到麦迪动作的优点是动作衔接的流畅性,同时又加入了非常多的速率的变化,而且关键点的停顿加速,麦迪都能完成的非常清晰, 这给防止的预判增加了难度。 这里麦迪认为杰伦布朗的发力点不正确,应该是首先到内线完成炸球,然后再拉到外线进行 翻身跳投,经过指导后进行。布朗的动作更具内外线的威胁,而且好看多了。 最后是麦迪的一系列转身跳投秀,我们那个时候认为打球最帅还得看麦迪啊,不知道科比粉丝同不同意这个观点。 好了,这期关于麦迪亲身指导的讲解就先到这了,不知道你认为绝伦布朗这学费交的值吗? 不过还好咱们学习都是免费的,所以抓紧点赞收藏起来吧,我们下期再见!