近视到底要不要练反转拍？一分钟说清楚 #近视 #反转拍 #抖出健康知识宝藏 #视力训练

练习反转拍对眼睛的好处

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发布时间：2025-11-15 09:38

儿童眼科杨医生

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一个月调节力提升心得分享，给焦虑的妈妈们一颗"定心丸"。
反转拍练习可以有效提升孩子调节力，但是大家要根据孩子的状态和所处的阶段灵活调整，过犹不及。近视防控，除了反转拍的辅助作用，还是要记得多去大户外大户外大户外呀。
愿每个宝贝都能拥有清晰的世界，
更愿每位妈妈找回从容的心情，
咱们一起温柔而坚定地前行❤️
希望我们下次复查能有好的结果。#反转拍 #坚持就是胜利 #近视防控 #调节力训练
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