茉莉古典舞美人吟背面教程

五六七八一二三哒四哒，五六七 八二二三哒四五六七八三二三哒四哒五六 七八四二三四五六七。

是吧？

要不要睡一天？ 要不要说一滴眼泪？

四个动作教会你跳古典舞美人吟第一个动作，吸腿力踏步蹲 一二。第二个动作，一重心撤步一重心撤步。第三个动作，摆胯 一二。第四个动作，转身造型，转身造型，这四个动作你学会了吗？快跟我一起练吧！

双手从下到我们的左侧，手臂是圆的，兰花掌要竖起来，眼睛往右侧看，右脚在前，左脚点地。第一个动作五六七，往下沉， 手一个，右手往上，左手向下一个提，身体提起来，提到高点以后手要翻了，左手提，右手下，我们的大三节一定要用上，然后再相反 压，右手提，左手仰起，左手背到胸部，右手从下走下圈到我们的 左侧，同时提抬脚左侧下落，再提脚右侧下落，身体向后倒，手后面的脚往前拿，双手一个双黄手 向右侧往下口，手从后面一个往前 滑，双手滑，交叉拿后面的脚，双手提，一定要用脚尖立起来，然后沉的时候脚步走开啊。手往下落，右左右，左， 双手在左侧，眼睛往右侧看，拿后面的脚，右脚走，左脚可以上， 手从下往右上方滑，眼睛看，我们的手指尖向上立起来， 手左侧，手向下走，右侧手到高点，一个手搭三节日。左侧手上提，右侧手下 身体重心往左侧，胯部在左侧提上去，手右侧下， 右侧手往上，身体转换往右侧来，一个提，一个样 上。我们的左脚上腹相反动作压三节，左侧提，右侧压，提上去要蹲做。我们的后面的脚 往前拿，右手往左侧走，左手向前撩走，后面的脚往前走的时候往左侧倒，左脚上的时候往右侧倒， 右脚上向左倒，左脚上向右倒， 左脚左侧挪，双手双黄手从右侧滑下，左脚边落，手还是滑过来，再左侧眼睛向右斜，下方。