体育培养认知#国乒#体育精神#张继科

这才是练体育的真正意义张继科

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发布时间：2025-11-16 10:19

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张继科谈体育带给孩子的3样东西：
第一，一个强壮的身体💪
第二，一个能扛事的心态❤️
第三，一股在竞争中磨出来自信果敢，眼里有光的精气神🤩
是他未来面对所有挑战的底气！
#快乐乒乓 #少儿乒乓 #少儿乒乓培训 #张继科 #今天你练了吗
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张指导谈体育教育！#张继科#乒乓球
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第2⃣️，有担当，懂协作；
第3⃣️，有耐力不服输。
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分享张继科先生的一段话：
体育是最好的教育，没有之一！
“很多人说体育不就是锻炼锻炼身体，这种认识就太粗浅了。
真正的体育教育是培养孩子三个核心的能力：
·第一：内心足够强大，抗压能力特别强。
现在很多孩子太脆弱了，一点小事就容易崩溃放弃；
但体育不一样，不管是训练还是比赛，落后失误累到极致都是常有的事。
·我当年练球无数次累到躺在在球场上站不起来，无数次输了比赛躲在更衣室哭，但最后还是得擦干眼泪继续练继续拼
·接受体育教育的孩子会在这个过程里慢慢学会面对压力，知道什么叫不抛弃不放弃？
·等他们长大了，不管遇到学习的压力工作的难题，都能扛得住、不慌不乱，这种心态不是靠背单词就能练出来的。
·第二个核心：有担当懂协作，走到哪都能成事。
·很多家长觉得体育就是练身体，这是完全搞错了。
·体育里藏着最实在的责任感，比如：双打时自己失误了不能怪队友，得主动承担责任还得想办法弥补。
·团队比赛时得清楚自己的角色，为了集体目标愿意付出
·我打比赛这么多年，最深的体会就是单打靠实力，双打靠担当和协作。
·接受体育教育的孩子会慢慢养成不甩锅肯配合的习惯，知道怎么跟人并肩做事、怎么为团队扛事。
·等孩子进入社会参加工作，能扛事会协作的人，不管在哪个团队里都是核心，走到哪都受人待见。
·第三个核心：有耐力不服输。
能坚持练体育没有捷径，必须日复一日重复训练、咬牙坚持
·孩子会慢慢培养出超强的耐力和执行力，更会明白什么是真正的不服输——不是蛮干，是知道自己哪里不足，就针对性去弥补，直到把劣势变成优势。
·这种韧劲不管孩子以后学什么、做什么，都能帮他走得更远。
·就像梁启超说的少年强则国强，只有让孩子的身体感受过极限，灵魂才能升华。
·人生就像一场比赛，结果永远是个谜，体育教给孩子的就是在这场未知的比赛里坚持到底的能力。
·我的新赛场就在体育教育
·别以为体育教育只是教动作练身体，它的本质是教给孩子一生的强者思维。
·它专门反人性里的弱点，反懒惰反退缩反轻易放弃
·用最硬核的方式明明白白告诉你想赢先学会输，想获尊重先拼尽全力流汗。
·我们从不是培养职业运动员，而是用体育这把烈火，把强者思维刻进每个孩子的骨子里。
·一个在运动场上敢打敢拼能赢能扛、输得起也站得起来的孩子，未来的竞争力根本不用愁！”
#跳绳 #体育精神 #运动 #育儿
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嚣张，是刻苦训练换来的底气#张继科 #乒乓球 #乒乓球训练 #竞技体育 #体育精神 #体育教育
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