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少侠发现了,我每次进行长距离的运动之后啊,我的身高啊都会变矮了,而且少侠发现我身边的朋友啊,队友啊这些也有这样的类似的现象,所以说今天少侠就请来了我的孪生 学霸兄弟,也叫李少侠啊,大家掌声欢迎,大家好大家好大家好,我是李少侠,唯一不同的是我是一个学霸。今天我就来和大家讲解一下,为什么我们长距离运动后,我们的身高会变矮。 第一个是我们精力旺盛的时候,我们都是挺胸抬头的,而当我们进行高强度的运动后啊,我们的肌肉这些会松弛,除了之外啊,会造成弯腰驼背的这种现象,从我们的观感上来看呢,人就有 变矮的那种视觉效果。其二啊,就是我们的那个椎间盘呢,里面是有水分的,当我们长距离运动后啊,由于水分的流失,椎间盘的压缩会造成我们有那么一厘米的那个下降,就是压缩这些也造成了我们的身高变矮。 除此之外啊,长距离长时间的在户外剧烈运动啊,在重力,地球引力的那个作用下,我们的身高也会有那么一厘米左右的那个 降低,中上手术啊。所以说我们进行剧烈运动过后啊,我们身高是会变矮的,那怎么办呢?这可不用担心啊,只要你充分的休息,补充水分,睡一觉,第二天你就会长高了,哈哈哈,知道了吗?

你身高变矮了吗?如果你四十岁以后身高变矮了超过三公分,你一定一定要注意了,有可能是因为骨质疏松在作怪,因为骨质疏松了,你的椎体压缩了,身高会变矮, 赶快到医院里面去查一查。欢迎关注夏医生,了解更多的脊柱知识。


跷二郎腿为什么会让我们变矮?我们跷二郎腿的时候,屁屁往往会歪向一侧,两侧的骨盆受力就会很不均衡,脊柱必须要带长性的左右弯曲才能维持身体的平衡。同时我们在跷二郎腿的时候也会 不由自主的前倾,脊柱就会自然的向后弯曲,时间长了,脊柱会固定成这种形状。本来我们站的越直身高越高,现在脊柱弯曲,身高当然会变低。说你呢,腿还不赶紧放下来!