一段时间内没有人知道我在做什么.只有我知道.一切都在变好#拍摄花絮

一段时间没有人知道我在做什么

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发布时间：2025-11-17 08:36

面包超人🍞

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一段时间内，没有人知道我在做什么，只有我自己知道，一切都在慢慢变好。
人格魅力是自觉矜贵和内心的泰然自若，那种自洽不完全来自身材外貌、特权或财富。是一种尽管有挣扎、尽管不完美，尽管破碎，却能淡然处之的感觉，是一种来自内心的自若感。
搭建自己的护城河，保留一定程度的孤独和自由，然后平静地生活。
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曾经有一段时间
我就陷入了“土拨鼠效应”
不知道自己的生活有什么意义
每天带孩子、辅导作业、做饭、上班
像个陀螺，转个不停
丢失了那个真实的自我
我常常去想“活着的意义”
也会想如果“走了”会怎样
认知和记忆能力急剧下降
上一秒放下东西
下一秒再寻找一个东西
逻辑上也出现了混乱
常常为自己解释不清楚一件事情而烦恼
情绪化严重
尤其害怕冲突
那段时间我感觉心理生病了
可是我又不能说出来
于是我就开始了疯狂的阅读
偶尔还会写下自己的烦闷和苦恼
情绪有了出口
慢慢痊愈了
在那些焦虑、暴躁、自责、痛恨、委屈
负能量爆棚的日子
是文字拯救了我
什么是成功？
成功就是进步的叠加
日拱一卒
功不唐捐
#知识分享 #日常分享 #读书点亮人生 #正能量
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如何跟自己“讨厌”的人相处我觉得最能提升一个人生活幸福度的一句话是“有话你就说”，一方面“会哭的孩子有奶吃”很多时候确实存在，另一方面也是网上那句名言“别内耗自己，外耗别人”，自己的感受其实蛮重要的，毕竟它不会对你说谎。#交往 #人际沟通 #人际交往 #沟通 #在拍一种很新的vlog
2向瑶函
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我没在第一时间把确诊癌症的消息告诉父母。每每遭遇重大事情，
我的第一反应就是“解决问题且控制情绪”，
于己于人，都是同理。
我自然会把“确诊癌症”的消息告诉
我身边值得信任的人；
但当尚未得到明确病例结果时，
我觉得“被告知的对象”值得我思考一下先后顺序。
1️⃣既能提供帮助X又能控制情绪‼️
这样的朋友为我提供了“择医”的高效率，
并且丝毫没有负能量的气息，
不用我用心劝说他们停止哭泣。
一个电话，一起“努力”。
2️⃣不能提供帮助X但能控制情绪‼️
因为充足的信任关系，
我几乎在第一时间就打电话告知了我的消息。
虽然不能解决实际问题，
但情绪稳定的亲朋好友与我沟通，这本身就很给力。
3️⃣虽能提供帮助X不能控制情绪‼️
对这样的亲朋好友我的方式是“集中组局”。
当看到我本人积极的状态，听到我“勇敢迎战”
的心理，他们自然打消了很多顾虑。
坐在一起集思广益，不论信息还是资源，都很珍惜。
4️⃣不能提供帮助X不能控制情绪‼️
对这样的亲朋好友我选择的是“事后告知”
完整剧集【等到准确病例结果出来以后】。
“后通知”的决定跟“关系远近”毫无关系，
只是不希望因为我的“不确定性”
为他们带来不必要的负面情绪，仅此而已。
情理情理，有情还得讲理✅
在顾及因感情联结而保持“温度”的同时，
咱们做事，也讲效率。
#癌症#患者家属#理性思考#情绪管理#亲情友情
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