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近日,固体杨枝甘露经美食博主推荐成为爆款,吸引大量消费者尝鲜。但很快,社交平台出现众多吐槽。消费者反应,食用后出现便秘、腹胀、腹泻、面色焦黄等不适, 部分痛经女性症状加重,甚至有人因肠胃痉挛就医。中医专家解读,其问题核心是芒果、西柚等寒性食材,搭配冷藏基底、寒性叠加且高糖浓缩, 长期食用或损伤女性脾胃,影响生育健康。高糖则会加重肠胃负担,形成健康恶性循环。专家提醒,需结合体质控制寒性食材食用量,可搭配生姜等温性食材,中和理性对待网红美食。