段奥娟怎么可能

最大的变化如果说从外形上来看的话，那可能就是当时会比较胖，胖的，圆嘟嘟一点，现在会更加的 头发的当然也不一样了，以前可能短头发一点，现在头发就是变长了吗？我个人的内心而言的话，我觉得是，呃，认知，然后跟思想的成熟吧。

真的有这么多人想知道段傲君是怎么瘦的吗？瘦子行为一，多把主食放到早餐，吃好消化，粗粮饱腹感强，吃了还不容易困。瘦子行为二，吃饭细嚼慢咽，遇到不喜欢吃的东西，一定不要强迫自己吃完。 瘦子行为三，除了做减脂运动以外，也可以适当加入拉长动作，比如普拉提，这样可以让身材更纤长。瘦子行为四， 喝黑咖啡不仅能促进新陈代谢，还可以消水肿。瘦子行为，我给自己明确的减肥动力，比如夏天露腰、露腰再露腰，这五点你学会了吗？