艾宾浩斯背单词方法

今天教大家如何运用爱编号词遗忘曲线高效的背单词，当然这个方法不管你背什么都可以帮你形成永久记忆 都难。这是一张爱变好色一万曲线复习计划表，这一练身时间，第一天，第二天，第三天，一共三十天的计划，还有三百六十五天的计划表，需要表格的评论区留言哦。 具体怎么用呢？首先我是建议大家用早晚两个时间段来背单词。第一天早上开始背了，计时五分钟，注意啊，要快点背，不要翻过来，调过去的， 不要就会太深保护写一遍，哎，记住了，接着背下一个，注意当时记住了就可以了。背背背背背背背，五分钟到了停！假如你背了十个，我就是举个例子啊，能背几个背几个。连体肌曲线在五分钟后就开始 大火下降了，所以在第二个五分钟，我们来再背一遍这十个单词，这回就用不上五分钟了，你都背过一遍了，但剩下的时间就接着往下背，以此类推。第二个五分钟背到这第三个五分钟，背背背背背！ 以往曲线在第二次下降，大概在三十分钟，所以三十分钟后，把刚才背过的所有大概五组五分钟的单词再重新背一遍。接下来下一次。以往曲线下降是在十二小时后，就是刚才那些单词，如果你是早上八点背的，那就晚上八点再背一遍，这回就不用五分钟五分钟的背了， 就一起背了。复习一遍，然后第二天开始背新的单词，重复这个步骤。接下来注意之前的五分钟，三十分钟。十二小时是短期记忆复习周期，从第二天开始就要开启长期记忆复习周期了，你需要复习第一天背过的单词，早上晚上背都行，第三天除了背 背新的单词，还要复习前两天的复习过的，打个勾，按照这个表格就这么进行下去。第八天背新的单词，加上复习第一、四六、七天的第八天是个卡，有的同学在这就坚持不下去了， 你开始一天要背五天的单词，但是我希望大家克服惰性，坚持住，一个月后你会爱上我，爱上这张表。

十天背单词这个方法适合于什么？所有考试？都适合呀，专四、专八、四级、六级、高考、中考，呃，考研、托福、雅思，十天背单词都适合。好，怎么来背？就十天背诵。考研，呃，考研所有的词汇 怎么来背？所以你在背之前你要知道你要考哪个考试，肯定是对不对，要考四级我就拿出四级的单词，六级就拿出六级单词，呃，高考就拿出高考单词，考研就拿出考研单词，拿出那个单词以后，切记干一件事就是 第一天的晚上先把你认识单词都杠掉，所以你有电子版的是最好的。把你认识单词先杠掉哦。 bad 认识杠掉哦， spy 也认识杠掉，对，认识的杠掉，最后就剩了薄薄的几页，就你打印出来就是你不认识单词，把它平均 分成十份，把所有你不认识单词平均的分成十份。分成十份以后开始了，第一天一份，第二天第二份，反正总共十份。好，第一天开始了。早晨，你几点起床？我不知道，但是你不能太晚，我建议同学们能够 七点以前能开始这个背单词的动作。七点以前我没起床，你必须起床，因为只需要十天， 所以你健熬这十天如果单词都会背了，多么好的一件事呀，就这十天，你坚持不住就不用这个方法。好，早晨，早点起来开始了早晨，早点起来 看着手表，你需要一块手表，不要看手机，如果是手机，请把它调成飞行模式，就是手表搁那地方看。刘二，我七点开始背好不好？好，七点开始了，看着手表，七点先背五分钟，五分 分钟是一组。为什么是五分钟是一组？因为你背完五分钟单词以后，艾宾浩斯曲线说你的人体遗忘曲线都已经开始遗忘了，也就是五分钟背完以后，你只要不重复，你背的所有单词已经全部都已经遗忘完了。 哦，五分钟都遗忘了。是呀，所以你背单词第一天咔哒咔哒背了五一百个单词，第二天早晨起来发现忘完了，他不符合人体的人记记忆曲也就五分钟。那五分钟能背多少个单词？好，我告诉你怎么背？同学们，我今天没有拿词汇书，我告诉你怎么背， 背的时候一定要站起来，稍微出点声音，只背他的第一、第二个意思，剩下的意思不背。开始了啊，比如说 abandon， 我不认识。开始第一个单词 abandon， 就这么背， abandon a b a n d o n abandon 抛弃生气动词 abandon abandon 过就当时记得就 过，不要犹豫，当时记得就过去了。好，第二个单词， aspire asp i are e asspire 渴望想要 aspire aspi are 渴望想要过就当时记得就过，只看他的第一第二个意思，不要看他下面的任何解释。 好，第三个单词， perspire 每一个呼吸 perspire， perspire 出汗流汗 p e r s p i e perspire 出汗流汗过就当时记得就过，不要犹豫，不要纠结，当时记得就过。五分钟能够大概过多少个单词？ 不是我说的，我在无数个学生身上做了实验，正常基础好的同学应该可以过五十到七十个单词，这基础好的同学基础一般的。我听过一个六级班的学生说说，刘老师，我过不了那么多，我说你大概能过多少？他能，大概能过将近三十个单词，好，基础差的大概需要三十个单词，基础好的可能过五十到七十个单词， 不知道根据情况而定，你能过多少就过多少吗？好，五分钟，背完以后停，背完了，老师，好，五分钟，无论过了三十个还是四十单都停，你看表，哟，七点零五分了，停，把你刚才背的这五分钟单词从头到尾用一到两分钟复习一遍， 因为这时候你还没有忘记前面背了五分钟，用一到两分钟是可以完全复习一遍的，你不信你试试是可以的，一会你都可以试一下。好，复习完了一看表，哦，七点零七分了，然后呢？又一个五分钟。 很多女生会问，说，刘老师，这个五分钟和这个五分钟背的单词是不是一批单词？你疯了，你还咬人呢？一会疯了吧？当然不是一批单词了，比如刚才背到了 panicate， 你现在就顺着 panic 继续往下背，继续往下背，背背背，再背五分钟。比如说，我又 背了三次单词，好，背完了，一看表，又又到时间了，停用一到两分钟的时间，再重复一遍， 听懂了吗？然后呢？刘老师，继续背啊，又五分钟，一到两分钟，重复一遍，就一个早晨都这么背吗？刘老师，五分钟，一到两分钟，重复五分钟，一到两分钟。五分钟，是不是不是 人体的遗忘曲线？艾宾浩斯曲线说的不要跟我抬杠，他说人体的遗忘曲线第二次下降是在三十分钟左右，也就是你刚才背的所有单词，如果三十分钟以后不重复，都已经全部忘完了。 哦，那大概背几组五分钟呢？那就大概背了几组五分钟就不要再背了大概背了几组五分钟就不要再背了。三十分钟。你不要说六组五分钟，五六三十嘛。不是 六组五分钟，因为你重复还需要时间的呀，所以你一般都是背五组左右就可以了。五组那就是背了五组 五分钟就不要再一看呦，七点半了，不要在那停，停半个小时以后把你背的所有这五组五分钟单词停下来，从头到尾全部复习一遍。 看着我的脸，在同样一个早晨，一个单词背了几遍同样一个早晨，一个单词背了三遍了。看黑板，五分钟的时候背过一遍，一到两分钟重复一遍，三十分钟以后重复一遍。一个单词已经背过三遍了 好。艾比浩斯曲线又说了，人体的伊朗曲线第四次，第三次下降是在什么时候？是十二个小时以后，也就是十二个小时 以后。你前面背单词不重复已经全部都已经骂完了呀刘老师。是是是，我都我都没这么重复过。所以你永远都记不得单词好。第一天的晚上，来来来，当天晚上 十二个小时样样吗？当天晚上把。你当天晚上也得七点钟开始，因为你早上七点开始的，当天晚上七点钟把上午背的这些所有单词从头到尾复习一遍 当天晚上把你上午背的所有单词从头到尾复习一遍。 上次一个女生问说，刘老师，那晚上还需不需要五分钟一到两分钟，三十分钟重复？不需要，晚上就是从头到尾只背一遍都行。我白天 spy 有课。呃， commandom 得给我嗨完走一遍都行，听着很简单是不是？不简单？ 来，我告诉你，为什么不写呢？你看，你刚才在忽略一个东西，就是你看，五分钟，一到两分钟，五分钟，一到两分钟，五分钟，一到两分钟。当你都背完以后，你翻没翻一件事就是 你不一定能背的完。咱们不是把单词书分成十份吗？分成十份吗？不是，比如说第一天早晨我打印出来又总共有十样，你可能背完这三十分钟以后你可能背完三十分钟以后才背了一半，还有一半没有背呢。 基础好的是可以背完的。因为五组五分钟很厉害吗？五组五分钟，如果你一组可以背五十个单词，五组可以背将近三百个单词的。 基础好的同学，一个早晨是可以背完的，但是基础比较差的太多，单词不认识，也分成了十份。你很可能还有一半单词 没有背呢。怎么办？我的第一天还没背完呢，刘老师才背了一半，现在试验怎么办？用同样的方法再走一遍，五分钟，一到两分钟，五分钟，一到两分钟，五分钟到两三十分钟重复。 也就是说，基础差的可能要走两组五分钟，而要走两组三十分钟。那你一个早晨都需要将近有一个半小时的时间。基础好的学生一组就已经弄完了， 基础差的需要两组。咦，没关系，同学们，没关系，因为就容就十天，再苦的日子就十天 好。第一天，刘老师，我的技术还好，我只能弄了一组三十分钟。好，当天晚上把背的所有单子重复一遍，十二个小时。艾宾浩斯曲线又说了，人体的遗忘曲线第五次下降是什么时候？ 答，四十八个小时以后，又是在第二天的晚上，再把背的所有单子再重复一遍，这样同一个单词已经背了五遍了。你看，五分钟一遍，一到两分钟一遍，三十分钟一遍， 当天晚上一遍，第二天的晚上一遍。同样一个单词背了五遍了，第四天的晚上再背一遍。 所以你看，没有越遗忘的速度，他就慢了。你看吧，刚开始很稠密，慢慢就快了。第四天的晚上再重复一遍，第八天的早上再重复一遍。同样一个单词背了七遍， 这就是爱被耗死曲线。他说，任何一个东西在没有遗忘的时候连续背到七遍，你一定会记得 哦。说错了，刚才说错了，不但适合于背单词，而且适合于背政治，背专业课都都适合。同学们， 说完了，好简单，刘老师，好简单，好简单，我知道了，很简单，哪那么简单。怎么你有十组单词的呀？你有十份的呀，这是一份背完了。

爱兵好斯，曲线怎么来背单词，好，开始了。爱兵好诗，曲线叫人体一棒曲线听过吗？他的总的原则就是在一个东西还没有一棒的时候，连续背到七遍这个单词你都会记得了。这不是我说的，这是人体记忆规律的人吗？哈，所以上次说刘老师的方法适不适合我，但是人体，人体记忆规律，人体我也不知道适不适合你，你可能不是很适合。当你问这句话的时候，啊，来，开始了啊， 不是翻成十分吗？好看，我写的是第一天，第二天，第四天，第八天，第一天七点钟开始，拿了一个手表，不要看手机，因为手机可能会有短信，什么东西影响你学习。开始背，七点钟开始，好，背五分钟。第一个，先背五分钟单词。那刘老师五分钟能背多少？我先告诉你怎么来背，你一定不要这么背 哦，白天鹅，白天鹅，白天鹅，白天，背着背着鹅，白点，呃，第二位老司机在那，突然间，唉，个白点给忘了，再念个白点，个白点，我们所说的背叫快速背首，就当时记得就过，当时记得就过，比如第一个单词，哦，稍微说一下，背的书几年。 站起来，站起来，出声音，你的发音好不好？没关系，出声音，站起来，比如 d， 再次 abaddon， 就准备 abaddon， a， b， a， n， d， o， n， abadant， 抛弃生气 abaddon。 好，这一秒钟记得了吧，过法第二呢是 aspire， a， s， p， i， r， e， aspire expire。 渴望想要过， 切记不要回头，我们就要快速背诵，我们一遍一遍的过，我们总共要过了七点，老师听懂了，好，七点钟开始。好背，就是一个单词，一个单词，过过过过过，一看手表，哟，七点零五啦，停， 七点零五分，停，因为艾宾浩斯曲线，说人体的遗忘曲线第一次下降就是五分钟，也就你背了单词背了五分钟以后，如果你不重复，都已经骂完了，好，停，这个三次是二，看见没？ 二就是 repeat。 所以你背了五分钟单词，一看是七点零五分停，重复。重复什么？把你刚才背的五分钟单词从头到尾再复习一遍。刚才背了五分钟，复习一遍大概也需要两分钟左右的时间。好，复习完了，刘老师，然后呢？ 然后仍然继续背，又一个五分钟？这个现在一看手表，哦，七点零八分继续背，又一个五分钟。所以很多女生会问说，刘老师，这个五分钟背的单词和刚才这个五分钟是不是一批单词？你疯了，你疯了，一批单词重复的背，所以你刚才如果背到了撒泼雷门，就顺着撒泼雷门继续背。就这个五分钟，跟刚才五分钟不是一批单词，又一批单词好 背好背。比如从七点零八分开始背，右一看，七点十二，又背了五分钟，停，开始重复，把你刚才背的这五分钟再重复一遍，好，时间到，再背，五分钟重复。刘老师，一个早晨都这个样子吗？五分钟重复，五分钟重复，五分钟重复，是不是？不是？不是这样来背的？ 因为爱宾号是曲线，说的是人体的遗忘曲线第二次下降是在三十分钟左右的时间，也就是你刚才背的东西，三十分钟以后不复习，其实已经从你脑子里面彻底忘完了。那什么意思？大概背了极足五分钟就不要再背了，三十分钟以，我们要重复刚才背的所有男生啊。极足五分钟，你要 说六组五分钟我就想死，为什么是六组？因为你重复也需要时间呀，应该是四组到五组，快，同学，应该是五组，慢就是四组，所以你背着大概四组五分钟，不要再背了，一看表又快七点半了，停，怎么办？把你刚才背的这四组 所有单词从头到尾再重复一遍。这样同一个单词在一个早晨已经背过三遍了，当时背了一遍，五分钟的时候重复了一遍，三十分钟重复了一遍，所以同一个单词背了三遍。那然后呢？

亲爱的同学们，大家好，我给大家来录一个这个爱兵。好似曲线怎么来背单词？因为我们一直背单词背的很痛苦。那怎么可以快速背诵单词呢？我们讲了十天背诵所有考研指坏 这个方法可以用。十天背诵所有四级词汇，十天背诵所有六级词汇，十天背诵所有高考词汇。怎么可能，那怎么来背？我今天稍微做了一个表格，这个地方念一下好不好，叫快速背诵，这个叫实际应用。首先，如果你是考研的同学，你需要拿出所有的考研词汇， 拿出来以后根据你的水平而定。如果你想考的七十五分左右，你就背考研常见词汇。如果你想考的很高的分数九十分，你就背考研大纲。单词拿出来以后，最后有个电子版的， 先把你认识单词去掉，比如我掰的这种单词认识去掉，然后把你不认识单词。因为某个人十天背单词，分成几份，分成十份，分成十份以后就开始拉。首先我先说一下，你早晨要早点起来， 因为我们十天背单词，中间不能间断，所以我建议六点半开始，最好七点钟最晚的时间好开始啦。爱宾号是曲线，叫人体遗忘曲线听过吗？他的总的原则就是在一个东西还没有遗忘的时候，连续背到七遍这个单词你都会记得了。 这不是我说的是人体记忆规律的人吗？哈，所以上次同学刘老师这个方法适不适合我？他是人体，人体记忆规律。人体我也不知道适不适合你，你可能不是很适合。当你问这句话的时候，啊，来开始了啊， 不是分成十份吗？好看。我写的是第一天，第二天，第四天、第八天。什么意思？好，第一天七点钟开始。第一天 七点钟开始。拿了一个手表。不要看手机，因为手机可能会有短信，什么东西影响你学习。开始背七点钟开始。好，背五分钟。第一个先背五分钟单词。那刘老师五分钟能背多少？我先告诉你怎么来背。 我们所说的背叫快速背诵。就当时记得就过。背的时候尽量站起来，站起来出声音。比如 bay 在此我白等就准备我白等。 a b a n d o n 我白等抛弃生气我白等。 好，这一秒钟记得了吧？过好。第二呢是 aspire a s p i r e osbye ospire 渴望想要 过就当时记得就过。切记不要回头。我们就快速背诵。我们一遍一遍的过。我们总共要过到七点。一看手表哟，七点零五啦。停。因为爱斌浩斯曲线说人体的遗忘曲线第一次下降就是五分钟，也就你背了单词。背了五分钟以后，如果你不重复，都已经骂完了。 好！停！这个单词是 r， 看见没有， r 就是 repeat。 所以你背了五分钟单词。一看是七点零五分。停！重复。重复什么？把你刚才背的五分钟单词从头到尾再复习一遍。刚才背了五分钟，复习一遍大概也需要两分钟左右 时间。好，复习完了。刘老师然后呢？然后仍然继续背，又一个五分钟。刘哥现在一看手表哦，七点零八分。继续背，又一个五分钟。所以很多女生会问说刘老师，这个五分钟背的单词和刚才这个五分钟是不是一批单词？ 你疯了，你疯了。一批单词重复的背。所以你刚才如果背到了萨普雷门，就顺着萨普雷门继续背。就这个五分钟跟刚才五分钟不是一批单词，又一批单词好背。比如从七点零八分开始背，又一看七点十二，又背了五分钟，停， 开始重复。把你刚才背的这五分钟再重复一遍。好，时间到，好了，再背。五分钟重复。刘奥一个早晨都这个样子吗？五分钟重复，五分钟重复，是不是？ 不是？不是这样来背的。因为爱宾浩斯曲线说的是人体的遗忘曲线。第二次下降是在三十分钟左右的时间，也就你刚才背的东西，三十分钟以后不复习，其实已经从你脑子里彻底忘完了。那什么意思？ 那大概背了几组五分钟，就不要再背了。三十分钟以我们要重复刚才背的所有男子呀。几组五分钟？你要敢说六组五分钟，我都想死。为什么不是六组？因为你重复也需要时间呀。应该是四组到五组，快同学，应该是五组，慢就是四组。 所以你背了大概四组五分钟。不要再背了。一看表，又快七点半了，停，怎么办？把你刚才背的这四组所有单词从头到尾再重复一遍，这样同一个单词在一个早晨已经背过三遍了。 当时背了一遍五分钟的时候重复了一遍，三十分钟重复了一遍，所以同一个单词背了三遍。那然后呢？然后就背完了呗。问题是你背了一组，你很可能背不完呀。可你想一下， 五分钟重复五分钟，四组五分钟，四组五分钟，你能把今天的任务都完成吗？你不分成十份吗？ 老师，我背完了，背完一看表又已经七点三十八分了。但是我还有很多没背啊，还有剩下单词没背的怎么办？就今天的任务还有一部分没背完，怎么办？用同样的方法，五分钟重复，五分钟重复四组，五分钟再次一次重复。搞两轮。 一般你只要一批单词，每天单词超不过三百个单词，基本上两轮是可以搞定的。一轮大概需要将近四十分钟，两轮就需要八十分钟。所以为什么我希望你六点半都开始，因为你七点钟开始来不及。 为什么？因为你们学校八点钟上课了。听懂了吗？最多搞两组。那那那然后人体一万学员什么时候下降又下降？第一次五分钟，第二次三十分钟，第三次人体曲线下降的过程是十二个小时。也就是你早晨背的那么多单词，如果十二个小时不复习，全骂完了。所以当天晚上。

我再来跟你说说我的背诵方法，我这一页背完呢，是五分钟，背完之后我会立刻从第一个开始复习，复习完之后我开始背第二页，第二页背完也是五分钟，同样立刻把第二页从头开始复习一遍。到这里大约花费了二十到三十分钟左右的时间，然后从第一页开始重新复习， 中间不要停，一口气把两页全都默写下来。明白了，可是这个方法有什么用呢？没完呢？在晚上睡觉之前呢，重新默写一遍，按照一二四七十五天的规律到点复习。这是什么原理啊？很简单啊，经过实验证明，大脑对于新事物的遗忘是有规律的，遗忘在学习之后立即 开始。这也就是为什么有时候你回到第一个单词的时候，发现你已经忘了，背完就丢一边，所以等到你考前再去复习的时候，这些单词就跟新的没有区别。所以说，我们必须通过反复的复习，把短时记忆变成长期记忆。没错，这个方法就是著名的艾琳浩斯遗忘曲线。艾琳浩斯通过实验读出了大脑的遗忘曲线， 发现了我们的大脑具有八个遗忘周期，前三个属于短期记忆，重要的是通过后五个节点的复习，把知识变成长期记忆。所以背单词的时候，我们只需要根据大脑的规律，在这八个周期里面分别进行复习，那么知识就会真正变成一个东西。

说起背单词的 app， 你会想起什么？作为一个考研党与效率党，我曾使用过市面上几乎所有的主流单词软件，而本期视频我将会安利一个绝对小众又绝对宝藏的背单词 app， 配合后面提供的背词方法，可以提高背单词的效率。所以请一定要看到最后。 目前主流都背单词 app， 结合我个人的使用体验，感觉还不错的就是陌陌和不背单词。当然他们的缺陷也很明显，比如说像陌陌背单词，我个人感觉哈，他的背词逻辑更适合用来复习，比如说检验自己的记忆成果啊，而并不太适合用来学习新的单词。 另外，作为一个颜值的默默的意外设计，实在是一言难尽啊，这一点每个人都有自己的评价标准，就见仁见智吧。而不被单词 app 的意外设计就很优雅简洁，但感觉用来背单词的话， 效率还是不够高。那么有没有一个软件，他既简直好看，被子效率又高呢？没错，他就是 list 背单词，当我发现这款软件的时候，简直是相见恨晚，他是把所有要背的单词分成许多个 list， 每天背一个 list， 同时结合爱民好似遗忘迹象来复习，便可以让单词记忆的效率得到最大化的提升。但是即使是这么好的软件，他还是有让我不满意的地方。考研的同学都知道，背单词的话一般都是跟着单词书一起来背的，像什么恋恋有词、红宝书单词闪过等等之类的。但是 利斯特背单词，他没有相应的词库啊，只有一个很笼统的，什么考研高频词汇，什么考研全部词汇，这就让我很难受了。呃，当然啊，这个时候可能有会有同学来说，他不是可以自定词 酷吗？确实，但是这又涉及到去网上找词库资源，又要自己编辑词库格式了，又要上传了等等等等，总之就是麻烦，非常麻烦，那么就到此为止吧。那么 有没有一个软件，他既简洁好看，背词效率又高，词库又全，又免费好用的呢？就在不久前，还真让我发现了这样一款背词软件，那就是探探背单词。他的界面十分简洁，在平板上是这样的，在手机上是这样的。 单词排布的方式跟类似的背单词相同，每个单词都是一排一排的，在英文模式下，左边是英文，点击右边就会显示相应的中文诗意。我们可以把发音点击区域设置为右侧，这样当我们点击单词和右侧就会发音，而点击左侧就会标记一次，不认识该单词的序号就会变。 稍后我们就应该重点记忆这个单词，而当我们想重点了解某个单词时，长按该单词行就可以激活词典查询，我们可以根据喜好来选择不同词典。呃，当然，以上说这些功能，其实类似的背单词也都有，但与之不同的是，就是探探背单词拥有非常全的词库，像考研的同学， 什么红宝书、恋恋有词、单词闪过等等主流单词输入词库，他都难过其中，这就是让我彻底倒向探探的理由。 因此，我们最大化效率使用探探背单词的方式可以是这样的。第一步，首先，选择自己合适的单词书。 像我这里以考研单词闪过为例，我把五千五百多个单词分成五十五个 list， 这样每天就需要记一组 list， 共一百零一个新单词。根据现场的计划可知，在记一个每个 list 之后，还分别会在第二天、第三天、第五天、第八天、第十六天， 总共五元复习。这符合艾宾告诉遗忘定理，会让我们的记忆最高效。第二步，当开始背单词时，我们可以先逐步记忆背单词，当然只需要快速记忆大概意识就可，不需要一字不漏完整的去记忆。对于已经熟知的词汇， 我们直接左滑点击熟知，这样这个单词就不会再出现了。对于事宜实在过多过长的记不住就先跳过。这是我们背单词的第一轮，总体就是对每个单词留个大概。印象中这个环节我们逐渐放在早上，因为此时我们的记忆没有前涉干扰。 第三步，要紧接着第二步，对刚才的记忆及时做一个自我检测。此时我们需要在英文模式下看英文，回想中文诗意，如果没有印象或者说要很久才能想起，这个时候我们直接点击单藏左侧标记一次不认识，然后再着重记忆。 就这样完成所有单词的检测后，我们就可以清楚的知道需要重点记忆的词汇。最后是第四步，在每天晚上或者睡前，再一次对标行的重点词汇进行检测，如果还是记不住就进行多次标记，颜色越深就表示以后需要重点化精力去攻克。 以上就是使用探探背单词的高效方法分享了，既然你们都看到这了，那我再顺便介绍一个小技巧，如果你是 ipad 用户，可以将欧陆词典和探探背单词结合起来一起使用，在探探的设置中，点击自定词典，打开复制单词，同时关闭在线字典查询。 而在欧陆词典中，选择软件设置跨软件取词，打开即用剪贴版取词自总发音。最后的效果就是这样了， significant significant operation。 好了，这就是本期视频的全部内容了，如果这个视频对你有帮助的话，就麻烦话几秒点一下免费的赞了，拜托了，这对我真的很重要， 图币什么的咱也不奢望了。当然了，无论是什么软件，不管他好用与否，最重要的还是得坚持，不管是高考还是考研四六级，祝各位小伙伴备此顺利成功上岸。 对了，下一次更新应该是年后了吧，那就祝我考研顺利吧，拜拜！

昨天给大家分享了艾宾浩斯遗忘曲线背单词的表格，很多朋友不知道该怎么使用，今天我把我的使用过程分享给大家参考。这个表格也可以写二十个单词，如果背核心词两千两百六十七个的话，大概需要一百二十页左右。 首先标上页码，后期不容易乱，写上当天的日期。其次按照复习的时间标上相对应的日期。背的时候拿一个小卡片挡住中文意思会得打勾， 不会的果断打叉。背完一页把打叉的重新看几遍，也可以拿张纸在旁边写一写这两列。最后用看着中文意思写英文，看着英文写中文意思。祝大家都能顺利上岸，加油！

亲爱的同学们，大家好，在大家的这个强烈要求之下，我给大家来录一个这个爱宾号词曲线怎么来背单词？我们讲了十天背诵所有考研词汇， 这个方法可以用，十天背诵所有四级撕坏，十天背诵所有六级撕坏，十天背诵所有高考撕坏。那 怎么来背？我今天稍微做了一个表格，快速背诵，这个叫实际应用。首先，如果你是考研的同学，你需要拿出所有的考研词汇，根据你的水平而定，如果你想考了七十五分左右，你就背考研常见词汇，如果你想考的 很高的分数九十分，你就被考研大高。单词先把你认识单词去掉，比如我掰的这种单词认识去掉，剩下就是不认识单词，然后把你不认识单词，因为我们是十天背单词，分成几份？分成十份。首先我先说一下，你早晨要早点起来，因为我们十天背单词，中间不能间断，你中间不能有事，这十天必须坚持到底。呃，我建议早晨最晚七点 必须开始快速背诵。什么叫快速背诵？爱宾号是曲线，叫人体一望曲线听过吗？它的总的原则就是在一个东西还没有遗忘的时候，连续背到七遍这个单词你都会记得了。第一天，第二天，第四天，第八天， 什么意思？第一天七点钟开始拿了一个手表，不要看手机，因为手机可能会有短信上，能影响你去学习。第一个，先背五分钟单词，那刘老师五分钟能背多少？ 我先告诉你怎么来背，你一定不要这么背哦，白的哦，白的哦白的哦，白的，背着背着个白的。呃，第二个呢？司机突然间，哎个白的给忘了，再来个白的，个白的。我们所说的背叫快速背诵，就当时记得就过。背的时候尽量站起来出声音，你的发音好不好？没关系，出声音，比如这个是个白的，你就背 abaddon a b a n d o n albertant 抛弃生气 albattan 好，这一秒钟记得，好吧，过好。第二呢是 aspire a s p i。 俄斯巴耶俄斯巴耶渴望想要过，当时进去过，切记不要回头我们就快速背诵，我们一遍一遍的过，我们总共要过了七遍。

艾宾浩斯曲旋说人体一方曲旋再次下降，就是第二天四十八个小时以后，第二天的晚上再重复一遍，第四天的晚上再重复一遍，第八天的早晨再重复一遍。好，同一个单词背了七遍， 所以等到第八天早晨的时候，这个单词你已经就闭着眼，那个单词的你眼睛飞来飞去了。白天抛弃生计，说完了一个单词背了七遍，这叫爱宾好似曲线，所有同学都适合， 这很轻松啊，刘老师轻松的烂头，因为你把单子分成十份呀，所以第二天早晨你有一批新单词要背，你第二天晚上不但要重复第二天当天单词，你还要复习第一天单词， 第三天没事，第三天也有事啊，第三天你需要背第三天一批新单词，你还要重复第二天的单词，听懂了吗？所以我们第十天的单词一二四八，我们总共十天背单，所以你第十天的单词已经推到第十七天才能完成， 能听懂吗？你往后推，时间压腰，所以这个单词全部都背完，需要十八天的时间。那你为什么要说十天背单词？你调戏我，你骗我，我没有骗你，同学们，我们集中轰炸就十天，所以哪一天晚上最痛苦？第四天和第五天晚上，所以第四天和第五天晚上有三批单词等着你， 你只要能熬过第四天和第五天晚上，一切都好了。下面都是每天晚上背两组或一组。那刘老师，我经过十八天背完以后什么感觉？首先，第一感觉是看你单词书都想把单词给撕喽， 恶心的受不了这天天都背他呢。其次，每个单词都非常眼熟，熟到你已经立即可以说出来的意思。如果你说不出来是不可能的，因为这叫爱宾好词曲线，非常科学的一种记忆方法。

同学们大家好，今天给同学们录一下这个咱们十天背单词的方法。十天背单词，首先你先拿到考研核心词汇， 嗯，当然，如果想考八十五分以上的同学或八十分以上的同学，你只被考研核心思维是不够的，你需要被考研大纲词汇 哈，如果想考到六十分左右，就背考研核心词汇就够了，就你单词书上的单词就可以了。如果只想考到四十分以下，不要背考研词汇，你就背高中词汇就已经足够了，已经足够了，同学们哈，拿出你的单词，拿出来以后，头一天晚上先把你认识单词都去掉， 比如我掰的你认识就划去。最后，单词书一共分成十份，因为我们的十天背单词，所以单词书最终一共分成十份，每天是平均的哈，多少个都是多少个，然后当你都分好以后开始了。你一般早晨几点起 起床？同学们，如果你用这种方法背单词，早晨不能起床太晚哦，所以最好早晨七点钟以前开始背。哎呀，你不要生气，因为总共就十天的时间哦，十天以后你就成仙了，就十天的时间哦，所以强烈建议同学们第一天的时候， 第一天啊，总共十天，每天都是七点钟准时开始学习，拿出十天，十天以后你就成仙了。这个背单词的方法不是我说的，也不是某个老师说的，这叫爱斌浩斯曲线，我们是用爱斌浩斯曲线来记单词，这是非常科学的方法，所以你背完以后不要说不适合你， 你已经不是试验品了，你是制成品，所有同学都是这么背的，所以你也可以尝试一下，现在我先展示一下这个我做的这个这个表格，但是很搞笑的是，这个表格看起来是一个斜的，你看见没有？ 所以我一会给你发视频的时候会把这个表格给配上去，好不好？朋友们，咱们看一下，呃，爱宾号思取先，我跟你说一下它的总体原理就是一个东西在没有遗忘的时候，连续背到七遍这个东西你就忘不了了。 你的问题在于什么？你的问题在于你背完以后你发没发现，其实你已经遗忘了第二天起来背的时候，所以那什么时候没有遗忘呢？七遍背单词，好，咱们开始吧。单词分成十份，第一份单词第一天早晨七点钟开始了，朋友们看看着看着我的手手点的位置。第一天， 第一天如果七点钟开始背，当然六点半背更好啊，最晚七点钟开始背，你看这手表，先背五分钟，这五分钟单词无论背多少都要停止。我所说的背单词，不是你说你说的背单词，你背单词背不动的啊，白的啊白的啊白的。背到第三个， 但是又再次回头看 abaddon 给忘了，重新再来一遍，那老师你说怎么办？当时记得就过，就这样， abadant， a， b， a， n， d， o， n 抛弃扔弃 abadant， 过就当时记得就过五分钟。正常同学一般可以过 三十个单词左右，基础好的学生可能会过五十到七十个单词，基础最差的学生可能会过十几个单词，没关系，就这么来过。背了五分钟以后，一看手表，七点零五分了，就不用再背了， 因为爱宾号思取现说人体的遗忘曲线第一次下降就是五分钟，也就是刚才你五分钟背的单词，如果你不重复一下，就全部都忘完了。所以背了五分钟以后，回头赶紧开始复习。 好，五分钟，看在我黑板上写的五分钟重复 r e 就是 repeat 重复哦。一看手表已经七点零八分了，好， 继续再背一组五分钟。上次跟学生说，刘老师，第二组五分钟和第一组五分钟是不是一批单词？当然不是一批单词了，如果是一批单词背来背去，一个早晨就是背一批单词呀，为嘛？所以第二个五分钟又开始了， 从七点零八分开始背，又背五分钟。看着手表，五分钟不用再背了，因为又该遗忘了，所以再次重复，然后看着手表再背五分钟，然后再重复一个早晨。就这么背啊，刘老师，不是那一个早晨应该怎么背？ 艾米浩斯曲线说的是人体的一方曲线第二次下降是三十分钟左右的时间，也就是当你在背了几组五分钟以后，就不用再背了。几组五分钟， 不要说六组哟，你重复的不算时间呀。所以一般背四组到五组，五分钟以后一般背四组到五组。五分钟以后不要再背了。干嘛把你刚才背 所有单词再次重复一遍，从七点钟背到七点半的所有单词重复一遍，这样同一个单词在一个早晨已经背了几遍了，三遍对不对？ 第一次背五分钟背，然后重复一次，三十分钟以后再重复一次。所以一组单子走下来大概需要四十到四十五分钟的时间。好，这批单子就背完了。 背完以后，爱宾号思取现说的是人体的一方曲线再次下降了。当天的晚上十二个小时以后，所以当天晚上七点钟左右，把你上午背的所有单词再重复一遍。 很多女生一般会问，当天晚上备胎需不需要五分钟重复，然后三十分钟重复？不需要，当天晚上就从头到尾背一遍就可以了。好，这第四遍了，已经是第二天的晚上再背一遍，第四天的晚上再背一遍， 第八天的早晨再背一遍。同样一个单词背了七遍，这个单词你就忘不了了，听着很轻松吧？同学们，其实没那么轻松。刘老师，那第三天不都没事了吗？那第三天也没事呀！那第五天、第六天也没事呀？哪有十天， 我们单词一共分成十份，所以第二天你有事吗？有，第二天早晨你要背一批新单词，第二天晚上你还要背第二天当天的词汇，还要重复。第一天的词汇 能听懂吗？红颜吗？第三天，第三天没事。第三天怎么没事？第三天早晨有一批新单词，第三天的晚上要重复第二天和第三天的词汇。告诉我哪一天晚上最痛苦，痛苦的你生不如死。哪一天晚上， 第四天和第五天晚上都有三批单子等着你，你一旦过了第四、第五天的晚上背单词就很 舒服了，这就是十天。背单词，听着是十天，其实我们背完不止十天，因为第十天的单词往后推八天都背到第十七天了，所以我们全部背完需要十七天，而集中背只需要十天。 就这么来背，把单词书分成十份，需要注意的事，同学们，需要注意的是，你看第一天 从七点钟大概背到七点四十五分，单词背完了，对不对？对不对？当然不对了，基础差的学生背的比较慢的，因为你单词数一共分成十份呀，你很可能当天背到七点四十五呀。单词数还有一半没背完的。今天的任务，那今天的任务没背完怎么办？ 不能退到明天，因为明天有明天的一批新单词。那怎么办？用同样的方法，五分钟重复，五分钟重复四到五组， 五分钟再次重复，再过一遍。所以就是意味着基础好的学生一个早晨只需要背四十五分钟单词。基础一般的学生以及比基础比较差的，可能一个早晨需要背两组四十五分钟。 所以你要七点钟准时开始，你要太晚的话，时间来不及。同学们，好吧，然后就这么来背，十天以后你就成仙了，一定要记住我说的话。 下面开始做真题，就是你背完单词以后，你会在真题书里面对这些单词很熟，但是你真正消化这些单词，真正用一眼都识别这个单词，你最终还需要做真题，所以就按照我们直播的时候讲的，每边真题做完以后，还是要按照咱们讲的方法， 全部都要精读全文，在真题里面把单词再消化一下。同学们，时间已经不多了，这个时间一定利用好，十天背单词， 等到十月份以后，你就乱了阵脚，没有心情去背了。朋友们，你一定要把这十天坚持完哎，或者十一十一正好放假七天还是八天把它干完也可以啊。同学们，好不好？期待着你来给我报喜哦，告诉你背的效果多好，好吧。