superstar舞蹈先生教程分解

好， ok， 准备开始啊，首先我们的手的动作就是一直放在胸口，然后拳头相对，好，然后我们的律动都是啊往上走，然后我们脚的动作是踩左脚，踩右脚， 踩右脚，踩左脚啊，然后都是交叉的，然后抬起来的时候我们上身要往下压，同时相对大， up up up up up up， 好，然后加手，五六七一 二三四，好，五的时候，然后我们的手放下来抓着裤子或者衣服都可以，然后踩一下，左脚蹲下去擦头往左边钻， s 钻一下，好，踩，右脚钻，再往左边 酸，左右左，然后跳起来拍手啊，右脚抬起来，好，这是第一个抱拍 s， 五五六七八，一二 三四五六七八，好，然后我们六脚直接落地踩地上踩下去，然后我们的手 两手都是手枪，左手在前，然后咔蹲下站蹲站蹲，身体侧过来，好，然后反方向站 踩左脚，然后右手在前咔蹲好，然后我们脚步跳跃，擦擦旋转 往旁边，然后到中间左右右左，然后我们的脚都是 是一个脚跟，一个前脚掌，前面的脚都是脚后跟，然后脚前脚往上翘起来，好，先是右脚擦擦擦擦，然后两次 右左右右，好，再来一次，五六七左右左右，哎，右两次，好，同时 我们的手还是放在胸口，五六七走，踩烟，踩烟，踩烟，踩烟，最后一下，然后我们的右手这的裤子，左手放下，然后我们踩下去，蹲下去，然后往左边做一个位置起， 然后右脚拖回来，顺序做个位置拖回来，好，第二把牌我们盘牌子来电，五六七 八，一二三四五哒，六哒，七哒八哒，一二三四， 好， ok， 好，下面我们整体的喊拍子来点，五六七八，一二 三四五六七八，一二三四五哒六哒、七哒八哒，一二三四， 好， ok。

的第一个动作，首先站姿是身体保持直立，右腿弯曲放松，左腿打直，把我们的右脚往右迈送，移步出去比肩宽，然后 u 型跨到右一个， u 型跨到左一个， 手四肢并拢，虎口打开，用我们的手腕发力，在身体的两边推送出去，慢慢延伸在上，迅速落拳在身体两边，准备五六七八走，一二三四， ok， 五六七八的时候先梳我们的手，双手落胸前，双手拍胯边延伸往上走，很好，然后 我们的胯部从前右后左转胯，膝盖微屈，转胯哈， 然后走五六七八，定在左边来。第一个八拍，一二三四五六七 八。 ok， 然后往后进行第二个八拍，右脚往左脚的正前方脉送出去一步，膝盖下蹲，同时我们的双手放在身体的脸颊的两边，往后 梳头发一样。二二，继续往后延伸。三，迅速在胸腔打开，胳膊肘打开，拎住状态，同时左脚点送出去，重心留在右腿上。四的时候，啪，身体朝左脚方向迈下去，甩头 身往上起。好在下起的过程注意我们的重心往斜右后方坐下去，所以是右腿是屈的，左腿是直的。五六七，继续延伸。八， 左脚收右脚上，右手再上啊来，准备第二个八拍，五六七八走，二二三四五六七八。好，第三个八拍，右左 坐胯，这个是很简单的。嗯，平常都有练，加上我们的手四肢并拢，身体两边 w 形状，先沉肩到大臂，再到小臂，迅速收回，拳头握住看落下去走，一二三 四五六七八，第三个八拍，最后一个八拍，把我们的右边脚跟记得回正收的同时胯部从左后右前一个，两个，三个，右手 拇指打开，中指跳动，一点点拍到我们的左后右延伸，拍到胸前，拍到胯边 到斜，右后方也可以。好，五六七八走，一二三四五六七八，下去啊， 二三四延伸起，塌腰起，侧背看啊看塌腰起的过程。好， 整体连接。五六七走，一二三四五六七 八走，二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八甩，一二三四，结束。

五六七八笑旧歌颂，一皱眉头就心痛。我没空理会我的，只感受 你的感受。你要往哪走，把灵魂也带走的。他为你着了魔， 留着有什么用。哦哦哦，你是电， 你是光，你是唯一的神话。我只爱你。 you are my superstar。

啊，这个作品呢主要是为了一些零基础，然后或者是说想要刚开始接触爵士舞的，呃， 宝贝们，然后专门编排的一个作品，然后呢主要里面结合了很多爵士舞的最基础的一些元素，然后把他舞蹈换，然后那个现在我分解动作 讲给大家，向后转起来，扣一个八拍，一二三四五六七走一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五 六七八一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七 八一二三四五六七八一二三四五六七八一二三哒四五六七哒八一二 三四五哒六七哒八一二三四五六七八一二三四 五六七八一二哒，三四五六七八一二三四五六七八一二三四五 六七八一二三四五六七八一二三四五六七八。 pose。