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脖子一侧的筋啊经常疼,尤其休息不好的时候,感觉整个这个脖子啊都是歪的,伸不直。如果你也有这种情况,就要警惕了,可能是以下几种病变的征兆呦,例如颈椎病的急性期,或者呀颈背部的肌气膜炎,也就是常说的落枕,要根据具体的情况 做出相应的处理。例如颈部往上牵引,脖子的疼痛可以明显缓解,那这种疼痛在临床上可能就更符合颈椎病的表现。平时呢,建议可以进行一些适当的热敷理疗,注意避免久坐埋头。 也可以啊,到医院尝试进行短时间的颈椎牵引治疗。在疼痛缓解以后,平时也要注意加强颈部和背部肌肉的锻炼。锻炼方法我之前有讲过,感兴趣的可以回去翻一翻。而颈背部肌筋膜炎的患者,多半啊是颈背部固定某一点的剧烈疼痛,在这个扭动脖子或者做颈 牵引的时候,疼痛感可能会反而加重,那么这种情况就需要充分的休息,不建议啊,进行牵引了,可以适当的热敷,或者呀外用一些抗炎镇痛的药物,避免高枕久坐和低头。如果以上的方法治疗三到五天还不能够有效的缓解症状的话,那么建议要及时的线下就医。

脖子一侧经疼也是老百姓所说的落枕,为什么会落枕呢?再睡的好好的枕头会丢掉吗?不是的,是因为我们的颈椎啊,在熟睡的时候经历的这种保护作用,导致颈椎间盘突出,疾病犯了, 一侧的就会出现筋疼或者活动不变的状态。那这时候啊,实际上就是颈椎病的表现。
