穿锁鞋和不穿锁鞋速度对比

锁踏真的能让我们骑的更快吗？为了有一个相对直观的对比，我会在同一段路程两次骑行，分别使用和不使用锁弦， 我们来看一看两者之间究竟有怎么样的区别。到龙洞后山桃园广场，这里是一段一点一公里，平均坡度百分之十二的爬坡，充分热身后挂机，尽量保持均匀的节奏去骑行。 使用锁鞋用时七分四十八秒，平均功率两百四十五瓦，平均心率一百七十。 而使用运动鞋，用时七分五十秒，平均功率两百四十二瓦，平均心率一百七十五。这次测试表明，同样的速度，无上锁比上锁累。换种说法，同样的辛苦程度， 穿锁鞋能比不穿锁鞋骑的更快一点，这意味着穿锁鞋比不穿锁鞋能更快的抵达终点。现在你知道答案了吗？喜欢我们栏目的车友请点击订阅关注，也可以分享给你的车友，我们下期节目再。

骑公路车一定要穿锁鞋吗？你是否也看到过这个画面？这叫零速摔，新手穿了锁鞋后经常发生，这是因为没有适应，在停车时忘记提前解锁了，所以失去平衡摔倒了。 既然锁鞋又危险又费钱，为什么还要穿它？如果你只是休闲骑，骑个三五公里，那么锁踏锁鞋对你来说只是累赘。但如果你准备骑个几十上百公里，想要骑得更快更远，那你还是来一双锁鞋吧。它的优点也很多，一、锁鞋保证了正确踩踏姿势，不会出现内八或外八等不了姿势，减少发生运动伤害的几率。二、 起来更省力，大约可以节约百分之二十五的体力。三、在颠簸路段或者在摇车冲刺的时候，穿着锁鞋可以放心的用力，不用担心拖踏劲失控。关注我，下期告诉你哪些鞋子不适合骑行！