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最近刷到隔壁万豪兄弟做的视频,里面有聊到近视眼是否可以练拳的问题,结论是肯定的,练习拳击没问题。但说到近视拳击爱好者参与实战这个话题,他的视频没有涉及太深,只是浅浅带过。 作为自身的近视眼患者以及自身的拳击实战爱好者,我想分享下我的感受。这段视频里对练的两个实战爱好者泡吧评五,也就是我本人近视度数一只六百,一只五百五十。罗律师也是常年戴眼镜,目测度数也在四百度以上。 近视患者的麻烦是除了睡觉的时候,一旦眼睛失去了镜片的帮助,世界立马变得模糊和不确定,心理上会陷入由于掌控力缺失而引起的恐慌。恐慌程度有大有小,因人而异。现在的问题是, 带着这种恐慌进行一个对抗性很强的运动。我不由得问自己一系列的问题,我能看清对手的动作吗?我能躲开对手的拳头吗?我能判断我和对手的距离吗?我能打到对手吗?诸如此类。 但当我真正开始实战,才发现,这些问题基本无需顾虑。能看到对手的轮廓,能看到对手用哪只手在做动作,这就足够了。 不需要抑制看清对手头盔上的商标或者全套上的褶皱,这些信息没有异议。实际上,在激烈的运动中,即便一点五的势力也看不清 中远距离对手的拳头,但凡带点速度,都会变成一个虚影,你看不到细节,不信可以捏紧拳头在自己眼前晃几下看看。在两米的距离内,这种虚影状态,一点五的视力和零点二的视力观察 他效果差别不大。同理,对方的头部或躯干在做快速位移的时候,视线需要捕捉的也是一个虚影。 而在近距离,很多时候视线都被对方的身体或者全套阻挡,看不到对方拳头的来路,需要凭借感受对方身体的动态来预判对方的拳头线路。这种状态下,一点五的静态视力也没太多用武之地。 就我个人的体验,近视眼对于实战对练还有一定的帮助,因为一位教练给我说过,实战对峙中,目光不要落在对手的某一个具体身体部位,比如拳头、肩膀、脚或者眼睛, 而是应该把对方胸部以上的整体轮廓作为观察对象,具体看某个部位容易被假动作诱骗,看整体则好的多。这可太适合我了,因为我根本看不清那些具体部位,只能 看到对方的一个轮廓,还相当模糊。别人需要经过训练才能扭转的观看习惯,在近视眼患者这里确实天然优势。 另外,拳击实战中更加重要的视力是动态视力。动态视力是指人眼在观察和跟踪运动物体时的视觉能力,包括运动感知、运动跟踪、运动判断。比如对手在你面前疯狂的坐着摇闪,而你能一直锁定他头部的运动轨迹,在合适的时候出手命中。 动态视力是可以训练的,近视眼患者也可以,比如这种反应球就是很好的训练方式,同时还能练到手眼协调。 解言之,只要你摘掉眼镜,在一点五米距离内能看到模糊的人形,这也就是我的视力水平,进行拳击实战对练毫无问题,你所需要克服的只是 心理障碍。另外说一个需要特别注意的问题,强烈不建议戴着隐形眼镜打实战。再软的隐形眼镜对于眼睛的人体组织来说也是相对硬物。我年轻时戴着隐形眼镜踢球,不小心被足球射中面门, 虽然已经及时闭眼,但在强外力的瞬间冲击下,隐形眼镜对眼睛的挤压让我的晶状体大量充血,导致失明。过了三周的盲人生活,每天处于是否会永久变成独眼龙的担忧之中。 好吧,目前能想到的大概就是这些。祝各位既是拳击小伙伴,勇于尝试,最终获得实战的快乐!喜欢我的视频请点赞关注,谢谢!




近视眼可以打拳吗?可以的,一般有这种疑惑的,大家都是错误的理解为近视眼,他的眼睛看不清,不能有效的处理对方的拳腿进攻啊。那么这个事项你去想青蛙就可以了。青蛙是属于高度近视,他 看不清甚至看不见静止的苍蝇,但是苍蝇只要一飞起来,青蛙马上就能感知到,他会迅速的做出判断,判断出 相应的位置,运行的方向以及轨迹,并且能够选择最好的进攻资料和进攻时机。那么我们人类也是一样的,近视眼只是因为你眼球当中的水晶体未能把外界影像的光线折射到视网膜上,导致你看不清,但是并不影响我们的眼球的对运动物体的视觉感知能力。通俗的讲就是 我虽然看不清你长什么样子,但是你只要想打我,你只要一动起来,我和青蛙一样,也能马上就能感知到你的位置,你的进攻方式以及你进攻的轨迹以及你的速度。最后训练的时候一定不要戴隐形眼镜啊,有眼镜的把眼镜里摘掉,慢慢的去适应,然后你也可以反应非常快。

