最近大家问得最多的几个问题，就是怎么判断中焦堵了？怎么通中焦？怎么判断中焦通了。今天把解答视频录好啦#养生 #脾胃 #中焦不通 #中焦不通上热下寒 #养出好气色

中焦不通指的是哪些部位

445

8

284

68

举报

发布时间：2025-11-18 10:18

啊哈在养生

粉丝3.4万获赞13.3万

相关视频

04:47
中焦不通，真的要认真看完这篇先说说中焦到底在哪儿。简单说就是在你胸口下面、肚脐上面这一段，大概就是胃这个地方。中医讲"三焦"，上焦管呼吸，下焦管排泄，中间这段中焦就管消化吸收。中焦不通啊，就跟你家的下水道堵了一样，进也进不去，出也出不来，整个系统都乱套了。吃完饭老是胀气，打嗝打不出来，放屁也放不痛快，这就是典型的中焦不通。
#中焦 #中焦不通 #中焦瘀堵 #中焦不通怎样打通中焦 #中焦不通有哪些症状
8393徐丹溪
00:52
上热🔥下寒❄️终于有救了，6个黄金动作调理全身！ #变美 #上热下寒 #中焦 #养生 #瘦身
2.6万阿珍爱上了养生
05:18
上热下寒中焦不通，“辛开苦降法”打通中焦#传承中医文化 #中医 #健康 #上热下寒 #中焦不通
7348中医副主任杨哲
01:00
搞定中焦不通，就练这个动作#中焦#中焦不通#三焦
3322施老师站桩冥想
01:34
刮肚子七次感觉中焦通了#健康养生 #瘦肚子 #中焦不通
253王明舒
05:03
六个迹象+古籍印证，表明你的中焦可能通了！#中医养生#脾胃调理#中焦不通#养生干货#做个懂中医的养生人#健康信号
2808黄连乐之/大五在读，永远在不断精进的路上
02:35
养胃中心任务疏通中焦#脾胃 #经验分享 #养胃 #知识分享 #养胃知识分享
2.2万嘉卉🔆
02:08
中焦一旦打通，掉秤是很快的 #打通中焦
1.3万攀攀的养生变美记
00:48
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时
所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜
第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟
第2️⃣式：敲带脉1分钟
第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下
第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下
第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下
第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下
第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下
第8️⃣式：抓带脉21下
#三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
12.9万是能能吖（养生版）
00:47
中焦不通，上热下寒，最怕你做这6个动作#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #养脾胃 #上热下寒
2.8万小奕爱生活
05:52
别只盯着痘痘表面！疏通中焦，才是调理的关键！#中医养生 #痘痘肌调理 #中焦不通 #内调外养 #健康生活方式
3513黄连乐之/大五在读，永远在不断精进的路上
00:37
上热下寒中焦堵，一个动作来打通，温暖全身上下#古法运动 #居家锻炼 #艾灸 #食养 #端午节安康
291洪波康美
01:08
通中焦，去水💦。中焦通了，肚子不胀了！ #三伏天怎么祛湿气 #湿气重 #中焦不通#元气少女
1507小周的生活日记.
00:26
疏通中焦的都看过来#养生 #中焦 #中焦不通 #中焦不通上热下寒 #中医
4326我是崔啊
06:35
简易通三焦三焦不通，经络不通，吃进去的营养不能消化，堆积，形成湿气，通三焦重中之重#养生 #祛湿 #每天学习一点点 #养脾胃
156追时光养生
01:00
脾胃虚弱的人，特别是女性朋友都跟生气有很大关系，揉开这个气结就好多了#养生 #脾胃虚弱 #膻中穴 #女生 #情绪
2.7万吴三郎

热门推荐

热门分类