马克笔绘画7️⃣8️⃣｜小西葫芦 #丙烯马克笔 #每日一画 #零基础学画画 #可爱简笔画 #绘画教程

西葫芦煮水简笔画简单又好看

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发布时间：2025-11-19 08:08

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常年尿酸高，最近这样吃，控制的还不错。#尿酸高 #高尿酸 #痛风
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🍲厚皮橙低卡地三鲜教程。👩‍🍳聪明的学生懂得举一反三，今天就用厚皮、橙水、油焖菜的思路，复刻出低卡版东北的三鲜。
🍳食材：
1️⃣食材：厚皮橙、西葫芦、胡萝卜、木耳、青椒、红椒。
2️⃣调料：葱、姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、淀粉、料酒、鲜菇粉、盐、鲜椒粉、油。
🍳做法：
1️⃣把准备好的食材清洗干净，切成合适大小，装盘里来。
2️⃣调一碗料汁，配料打在屏幕上。
3️⃣先把蔬菜倒下锅，接着把调好的料汁倒进去，再倒油进蒜泥，然后盖上锅盖焖。
4️⃣先用中火煮到沸腾，再转小火慢慢焖，直到蔬菜充分入味，色泽鲜亮。
虽说没放肉，却能吃出类似肉的香浓口感。关键是做法省油又省事，还低卡健康减脂。
#地三鲜#美食教程
3@是乌梅酱
一岁半+宝宝家常菜：#西葫芦炒虾仁，鲜香清爽，让宝宝爱上吃蔬菜和鲜虾～#宝宝辅食 #辅食教程 #跟抖音学做菜 #家常菜
95一只甜橙子🍊
🍽️西葫芦炒肉沫，宝宝的最爱。👶简单的家常菜，宝宝更爱吃，今天就来学这道西葫芦炒肉沫，有菜有蛋，营养搭配。
🍳食材：西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、海鲜菇、宝宝酱油、清水、水淀粉。
🍳做法：
1️⃣西葫芦、胡萝卜切片。
2️⃣起锅倒油，油热先炒一个鸡蛋，炒熟炒散，盛出备用。
3️⃣另起锅，把胡萝卜、西葫芦翻炒至断生。
4️⃣倒入焯水的海鲜菇，放松心鲜宝宝酱油调味，翻炒2-3分钟，加入适量清水焖煮一会。
5️⃣放入鸡蛋，淋入水淀粉搅匀，煮至汤汁浓稠即可。
🍲软烂鲜香又营养，拌着米饭，宝宝能吃一碗。
#宝宝辅食#西葫芦炒肉沫#自主进食
30果果爱吃饭吖
我和2岁女儿的干净晚餐。今天的晚餐是西葫芦炒虾仁➕毛豆肉丝汤
#日常生活 #记录生活 #今日晚餐 #在家做饭 #荤素搭配
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西葫芦煮皮蛋天天饮食2007.08.28_西葫芦煮皮蛋 CCTV-1央视总台天天饮食全部视频大全那些年你错过的精彩节目#天天饮食 #美食教程
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西葫芦学名北瓜
可降血压还对心脏有大好处
可以切片煮水喝
试试吧
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贵州大方辣椒面强烈推荐，吃烧烤和烤肉的沾它吃超级爽，减脂期的姐妹可以吃水煮菜的时候沾它吃，盐啥的都不要放，里面全都有，麻呼的吃着还得劲😋#水煮西葫芦 #美食#水煮菜 #辣椒面 #贵州大方麻辣辣椒面
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1岁+宝宝的今日份午餐-西葫芦鲜虾面。——
🧑‍🍳做法：
❗西葫芦切丝虾去壳去虾线切小段
1⃣锅中倒油下鸡蛋炒散后盛出备用
2⃣锅中倒油下虾仁翻炒后倒入西葫芦继续翻炒后加适量清水煮开
3⃣煮开后加入碎碎面面条煮软后倒入鸡蛋碎加适量酱油调味最后拌匀即可
！面条煮三四分钟就可以了
！！所有食材的大小根据宝宝的咀嚼能力来安排
！！！蛋清记得排敏才能添加
#宝宝辅食 #辅食面条 #碎碎面 #虾辅食 #做法简单又营养
79桉桉今天吃什么

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