阿萨蓝莓饮和健胃消食片怎么用

瘦了二十六斤，养生减肥。黑咖啡开始运动了一会。今天的早饭是三个燕麦片，是碳水，两个鸡蛋补充蛋白质，五个巴旦木补充优质脂肪。然后一盒蓝莓补充花青素。这是两颗益生菌。吃了噗噗通便一杯温开水。 今日早饭吃完啦，今天的最后一顿饭。这边是花椰菜，超级好吃。然后是非常喜欢的金针菇，它是一整条的鲈鱼，提前用腌料汁腌好的。我们今天可以吃， 能吃的下一整条就吃，吃不下我们明天继续吃。然后吃两块大紫薯，是一杯柠檬水，出去消食。这边有条小路，饭后散步了，回家不坐电梯。我爬楼 打了豆浆，喝了小半杯。朋友做的这个，藏了两片黄瓜，晚上跳了会绳，泡脚。明天见。